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吃东西没味道是怎么回事

发布时间:2019-04-0165477次浏览

吃东西时没有任何味道,这可能有很多不同的原因,或许大家第一时间会想到感冒而引发的,而除了感冒之外也有很多不同的病因,比如说是因为上火而导致,另外对于中老年人群来说之所以出现吃东西没味道的情况,可能是口粘膜萎缩,缺乏锌元素又或者是味蕾逐渐萎缩而导致的,那么这些情况,本身就是因为年龄的增长而导致,所以只能够适当的补充锌元素。

每次感冒时总会出现头痛脑热现象,另外也会伴有鼻塞等情况,相信很多人都感同身受,其实感冒鼻塞的出现也并非是让大家最为苦恼,苦恼的是不管吃什么都是食之无味,这其实也是因为舌黏膜充血而导致的,所以才会导致大家没有任何的味觉,那么吃东西没味道是怎么回事?
  一、上火
  很多人发现自己食欲不振,不管吃什么都没味道,其实这可能就是因为上火而导致的,一旦大家出现上火现象时,也就会出现了明显的中枢神经系统改变,也让大家在选择任何食物的过程中都没有任何的兴趣。

二、口黏膜萎缩
  老年人口腔黏膜会萎缩,角化会随着年龄的增长而增加,口腔中的唾液也随着年龄的增长而萎缩,从而导致口腔分泌减少,如果老年人也有口腔疾病或牙齿缺失,那么这些因素基本上是没有办法修复好的,就会造成咀嚼不便,不利于促进唾液分泌,所有这些因素都会导致老年人食欲不振、食欲不振甚至厌食。

三、缺乏锌元素
  老年人的味觉变化是由多种因素引起的,经证实,老年人缺锌会导致嗅觉和味觉的变化。老年人缺锌越多,他们的味觉就越差,因此,味觉不好的老年人在饮食中应注意补锌。如果老年人想补充锌,最好的方法是从动物食物中摄取。例如,富含锌的食物有:动物内脏、鸡蛋、瘦肉、核桃、瓜子。
  四、味蕾萎缩
  随着年龄的增长,舌上约2/3的味蕾逐渐萎缩,味觉功能下降。由于脑细胞老化,老年人味觉和嗅觉的敏感性降低,如果老年人有心脑血管疾病,会引起舌微循环紊乱,新陈代谢缓慢,影响味蕾细胞的萎缩,从而使味觉迟钝。

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有助于改善症状的食物
与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同,大米易于消化吸收且不易产气,进食后通常不会引起过敏反应,对伴有餐后保障患者较为有益,生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀,可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面:第一,注意自己的饮食和生活习惯,吃易消化的食物,不要吃加重肠胃负担的东西,比如油腻,生冷辛辣食品等等;第二,保持良好的心情,适当进行身体运动改善人体的代谢,也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀;第三,可以常备一些莫沙必利,吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。
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