载脂蛋白b偏高吃什么
发布时间：2019-04-0857442次浏览
载脂蛋白b偏高的患者可以通过饮食调整来改善。在日常生活中，应多吃 低脂、高纤维类的食物，比如水果、蔬菜、粗粮等等。烹调食物时可选择植物油，比如茶油、橄榄油。饮食方面，晚餐可以尽量少吃，特别是主食。饮食配合运动，载脂蛋白b偏高的问题会慢慢得到解决，如果载脂蛋白b偏高比较多，通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下服用降脂类药物。
载脂蛋白偏高通常是由于肥胖、不爱运动、过量食用高脂肪、高胆固醇的食品导致的，一些疾病的原因也可以引起载脂蛋白b偏高。载脂蛋白b偏高对身体是有一定影响的，它会导致人体出现一系列心血管疾病。那么，载脂蛋白b偏高吃什么？
一、载脂蛋白b偏高吃什么
载脂蛋白b偏高可以多吃一些低脂、高纤维类食物。粗粮、水果、蔬菜都是可以多吃的。应少吃肉，可以通过食用虾、海鱼、牛奶等食物补充蛋白质。而且食用油不能选择动物油，应选择茶油、橄榄油、玉米油等等。早上营养应丰富、均衡，晚餐可适当少吃，特别是主食，晚餐时应尽量少吃。通过饮食调理，再配合运动，指标会慢慢降下来。如果效果不佳，也可在医生的指导下服用降脂药。
二、载脂蛋白b偏高的原因有哪些
载脂蛋白b偏高包括生理与疾病原因。生理上的原因包括不爱运动、吸烟、过量饮酒、饮食不节制以及精神压力较大等等，都会导致载脂蛋白b偏高。而疾病原因则主要是因为高血脂、高血糖等疾病导致载脂蛋白b升高。
三、载脂蛋白b偏高有哪些危害
载脂蛋白b主要存在于低密度脂蛋白中。如果只是偏高一点点，对身体是不会产生太大问题的，患者只需要注意平时生活习惯和饮食的调理，一般都可以得到改善。但如果载脂蛋白b偏高许多，患者有可能出现心脑血管方面的疾病。载脂蛋白b越高，患心脏血管疾病如动脉粥样硬化的发病率也 就更高。载脂蛋白b偏高是动脉硬化的危险因素，一定要引起重视。
相关推荐
为什么手指会抽筋
手指抽筋主要由以下几种原因所致：一、上肢肌肉，包括手指的慢性劳损，这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动，还有工作的情况，比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动，或者有些白领长时间的用电脑打字，还有一些工人长期做手工活，这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态，如果慢性疲劳状态无法代偿，就会出现手指的疼痛，还有抽筋的感觉。所以这部分病人，一般建议好好休息，近期一定要注意不要再剧烈运动，减少用手的频率。二、手指血液循环不好，血液淤积一般就是一些老年人，这些老年人有很多内科方面的基础病，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，都会导致血管的一些问题，这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化，导致管径变得非常的狭窄，供应手指的血运也会明显减少，患者也会出现不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天的时候，冬天气温非常低，如果这些老年人外出不注意保暖，手指受凉，这个时候血管痉挛，神经也会受到刺激，就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群，作息时间不规律，经常熬夜、加班、疲劳工作，体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积，这也会出现手指抽筋的现象，所以要养成良好的作息时间，避免疲劳，可以有效的改善症状。
化验血糖需要空腹几个小时
化验血糖，一般如果需要查空腹血糖，要停止饮食八到十二个小时，一般空腹血糖的标准是停止饮食八到十二个小时，中间的血糖称之为空腹血糖。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L。≥7mmol/L是诊断糖尿病的标准，6.1mmol/L-7mmol/L之间称为空腹高血糖，所谓的IFG是糖尿病的前期阶段。餐后血糖指的是吃饭的第一口到餐后两小时的血糖，称为餐后血糖。所以检查血糖的时候一般要求头一天晚上八到十点以后就停止饮食，第二天早晨十点以后禁止饮食，第二天早晨八点左右去查血是比较准确的范围。如果空腹时间过长或者过短，可能血糖都会受到影响，所以建议，一定要在这个范围之内去检测，可能得到的结果是比较更接近于所需要的静脉血的标准。对于止血，实际上也是按这个要求，只是止血作为糖尿病治疗的监测，不作为糖尿病诊断的标准，所以检测的时候一定要按照时间之内及时的到医院去就诊、检查，避免血糖出现了波动以后，不利于判断是否为一个正常的状态。
03:17
餐后血糖最高是什么时候
一般正常人餐后的血糖，最高值应该在餐后半小时到一小时。随着时间推移会逐渐下降，一般三到四个小时，逐渐恢复到空腹的状态。糖尿病人由于胰岛功能异常，胰岛素延迟，第一时相缺乏等情况，会造成患者餐后血糖的高峰后移。有个别的患者会出现血糖，餐后两小时甚至三小时才能够达高峰。很多病人做糖耐量筛查，一般空腹抽血以后，口服七十五克葡萄糖，餐后半小时、一小时、两小时、三小时分别抽血，这样来鉴别、诊断是否为糖尿病的情况，通过血糖的波动以及血糖的水平来判断是否为明确诊断糖尿病的结果。
03:01
空腹血糖7.2正常吗
空腹血糖7.2是不正常的血糖。正常空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之间，诊断糖尿病是≥7。所以对于＞7以上，不管是糖尿病病人还是非糖尿病病人，都属于不正常的血糖。对于非糖尿病病人，如果空腹血糖7.2，则需要及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断。同时需要做糖耐量查，餐后血糖如果够诊断标准则是治疗的标准。对于糖尿病病人，7.2则没控制到正常范围，还需进一步严格控制。如果检查血糖在7.2，需要及时的到医院去就诊治疗。
浅析常见的糖尿病眼病症状是什么
在糖尿病的并发症中糖尿病眼病是比较常见的一种，进一步危害着糖尿病患者的身体健康。那常见的糖尿病眼病的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的糖尿病眼病的症状。一般，常见的糖尿病眼病的症状有：1、视力减退，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重是常见的
早期糖尿病有什么症状
早期糖尿病会出现很多的症状，比如体虚出汗，体重快速下降，出现失眠与饥渴感，喜欢喝水。另外还会出现手脚麻木，视力迅速下降等的症状，有这些异常情况出现时，要注意进行相关检查，控制病情，及时对症治疗。
糖尿病是由什么原因引起的
糖尿病的发病原因很复杂，其中大部分患者屙屎由遗传因素导致的，不过遗传因素具有一定的特性。此外，还有精神原因和病毒感染也会导致糖尿病的发生，且是不容忽视的两种病因。还有饮食习惯也非常的重要，平时也应该多加注意。
糖尿病的早期症状及饮食
糖尿病的早期症状有很多，比如说体重下降、视力减退、受伤后不容易恢复、饥饿感强等等多个症状。饮食调节能够更好的控制血糖，日常中要注意减少主食的摄入量，刺激性的食物不可以吃。可以选择粗粮类的食物。
02:46
引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常复杂，包括胰岛素缺乏、胰岛功能下降、其他特殊疾病这几方面。一型糖尿病是由于胰岛素完全缺乏、丧失，导致血糖升高。二型糖尿病存在胰岛素抵抗和糖尿病胰岛功能的下降，这是引起二型糖尿病的重要原因。其他类型糖尿病原因如单基因疾病、家族遗传性的疾病、酶血的代谢异常等。只要符合糖尿病的治疗标准，就可以诊断为糖尿病，这些疾病的治疗和常见的一型二型糖尿病是有所区别的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，还要治疗肝脏疾病。很多内分泌疾病都可以引起糖尿病，如库欣综合征、生长激素瘤等。还有一些医源性的疾病，如长期服用糖皮质激素的药物也会引起血糖升高。
血糖高多少是糖尿病
糖尿病虽然疾病的名称带有一个尿字，但是糖尿病的诊断依靠的是血糖而不是尿糖。目前我国糖尿病的诊断标准应用的是1999年世界卫生组织糖尿病的诊断标准。具体来说就是如果有多尿口干、多饮、多食、体重下降这些典型的三多一少的症状，加上一次空腹血糖超过七点零毫摩尔每升，或者是餐后血糖超过十一点一毫摩尔每升，就可以诊断糖尿病。如果没有典型的三多一少的症状，糖尿病的诊断需要两次，空腹血糖超过七点零或者是两次餐后两小时血糖超过十一点一，一次空腹血糖超过七点零，加上一次餐后血糖超过十一点一也可以诊断糖尿病。但是大家要注意上面说的，所有的血糖都是静脉血糖，而不是血糖仪检测的末梢血糖。在欧洲或者是美国，糖化血红蛋白如果超过百分之六点五也可以诊断为糖尿病。
吃糖和糖尿病有关吗
糖尿病实际上是胰岛素抵抗或者伴有胰岛素细胞分泌胰岛素功能减退，导致了以高血糖为基本病的生理改变的一种糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱综合征，它的发病非常复杂，病因有遗传因素有关，除了遗传因素以外，还与饮食、时节、情志失调、劳逸适度和病毒感染多方面有关。糖尿病和吃糖没有直接的关系，更多情况下高脂蛋白饮食、高热量饮食导致肥胖以后，特别容易导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病发病的重要基础。但是如果碳水化合物、含糖类物质吃得过多的话，也可以导致肥胖，继而导致胰岛素抵抗，从这方面讲也不能说糖尿病跟吃糖没有一点关系。但是总的来说，高热量饮食是糖尿病发生最常见的原因，肥胖经常是2型糖尿病发病的重要基础，糖尿病不仅仅是吃糖多引起的，高热量饮食、碳水化合物摄入过多、饮料喝得太多经常是糖尿病病情发生或者加重的诱因，这个还是很常见的，不能说糖尿病跟吃糖一点关系也没有。
糖尿病人可以吃蜂蜜吗
糖尿病其中最重要的就是合理的饮食，首先是一定要严格控制每天摄入的糖分，尽量少吃或不吃那些含糖量高的食物。糖尿病人吃什么好的一个基本原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的食品都要少吃，因为它们很容易转化为葡萄糖。
02:42
什么是糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是由于患者血糖长期控制不好，导致大小动脉发生病变，引发四肢神经发生麻、凉、冷、痛以及严重感觉障碍的一种糖尿病并发症。糖尿病周围神经病变是糖尿病较常见并发症，与患者长期血糖控制不好有关。该病变形成原因很多，比较常见是长期高血糖状态、胰岛素抵抗状态。一、高胰岛素情况下，可导致大动脉、小动脉病变。小血管病变后，血液不能有效供应四肢神经，神经会病变受到损害，出现麻、凉、冷、痛症状，即出现手末梢或者脚麻木、发凉、疼痛以及感觉减退。患者有穿袜子与戴手套样感觉，严重患者可出现下肢关节病及溃疡；二、患者糖尿病周围神经病变会导致感觉减退，由于感觉麻木，患者对温度、疼痛不敏感，有时由此发生烫伤、割伤或硌破后不自知情况。
02:40
孕妇有糖尿病可以针灸吗
孕妇有糖尿病可以针灸。但应该注意两方面的原因：第一，应该控制好血糖。第二，孕妇的针灸治疗受很多方面的限制。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的病因非常复杂，有很多种类型，治疗方案是根据个体来设计的。古书里有记载，孕妇针灸治疗有很多穴位属于禁忌的穴位，因为这些穴位的刺激可以导致孕妇出现早产、流产的情况。首先，不论孕妇是妊娠几个月，她的腹部、腰骶部都不能取穴；另外，还有一些四肢的穴位孕妇也不能用，比如三阴交穴、足三里穴、合谷穴都是常用的穴位，但是作为孕妇就不能取这些穴。在避免这些不良影响出现的情况下，孕妇糖尿病人是可以做针灸治疗的。
糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并发症会中毒，损害脏器，慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。急性并发症来势比较凶猛，如果有足够警惕，及时发现去医院治疗，一般不会留下长期损害。主要包括糖尿病的酮症酸中毒，糖尿病高血糖高渗状态，低血糖或感染。如果反反复复发生急性并发症，会遗留并发症。比如反复低血糖可能引起神经智力的损害，长期的血糖高没有控制会对各个脏器都有损害。大血管病变就是心血管的病变和脑血管病变以及外周血管病变，还有糖尿病的微血管病变，主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变，慢性并发症对人体的危害很大，对各个脏器造成损伤。
