在平常的工作与学习中，经常会遇到各类的疾病，有时候长期保持一种姿势，长时间不活动都会导致肩膀疼，有时候也会产生左侧肩膀疼的现象，这类症状一定要特别的注意，一定要及时的进行护理，主要是长时间不活动，姿势不正确或者受凉等情况导致的，一定要及时的治疗和护理，让肩膀疼现象得到恢复。

左侧肩膀疼在日常算是比较常见的现象，很多人都不太在意，也不太了解，对于这类症状也没有特别的认识，更加没有深入的了解，不知道左侧肩膀疼是如何产生的，那么，左侧肩膀疼是怎么回事呢？下面我们来了解一下吧。
　　1、长时间不动
　　左侧肩膀疼主要是身体这个部位长时间的保持一个姿势，一直没有变换姿势，肩部的肌肉就会容易产生僵硬，局部部位的血管受到压迫，血液得不到及时的流通，部位供血不太稳定，甚至会导致血液不通的现象，这都是导致左侧肩膀疼的症状，让左侧肩膀出现能量不足，出现缺氧的状态，这是左侧肩膀疼产生的主要原因。
　　由于现在很多上班人员，长时间坐着，总是保持一个姿势，也不进行适当的活动，从而引起肌肉疼痛的现象，就会引起左侧肩膀疼的症状，这时候可以适当的活动活动部位，促进血液循环，让肌肉得到活动与伸展，左侧肩膀疼现象就会得到缓解和预防。
　　2、姿势不正确
　　左侧肩膀疼是一些人长时间保持一个姿势，坐着的姿势也都不太正确，身体容易向一侧歪，肩部或者背部容易过度向前延伸，使得肌肉过度拉伸，导致肩部血管闭合，供痒不足，也就是会出现左侧肩膀疼现象。
　　3、受凉
　　由于肩部不注意保暖，导致肩部出现受凉的状态，一旦肩部受风，也就会出现左侧肩膀疼的症状，这时候一定要注意驱寒，可以用药进行外敷或者采用中医进行治疗，可以大大的缓解左侧肩膀疼的现象，如果特别严重的话一定要及时的看医生。