痔疮的出现确实会让大家，觉得比较难受，要想有效达到，消除肿胀的效果，其实也有很多不一样的方式，可以选择中医的治疗方法，也可以参加运动，另外可以每天清洗肚脐眼，当然在整个过程中，也应该注意日常的饮食，每天一定要选择多喝水。

痔疮给大家带来的就是一种难忍的疼痛，所以在日常的生活中，一定要保持卫生，经常性的更换内衣裤，可是有不少的人都会发现，自己在出现痔疮之后，还会伴有着明显的红肿现象，每一次上厕所，都会有明显的疼痛感觉，那么出现这种情况的痔疮，如何快速消肿呢？

一、中医治疗

痔疮患者可以选择中药的方式，来有效的达到缓解病情的效果，能够在短时间内，具有消除肿胀的效果。

二、避免软座

现代人尤其是很多痔疮患者，之所以引发的主要原因，大部分都是坐在太多的软座上，导致肛血堵塞，结块，最终成为痔疮。

三、参加运动

这对办公室工作人员特别有用，每天工作，大部分时间坐着不动，参加运动能使肌肉和骨骼运动，气血通畅，使你不容易得痔疮，如跑步、跳舞、散步等，对人体有益。

四、不要长时间久坐

有时当我们坐了很长时间，也会导致肛门感觉到非常的不舒服，为了有效的达到缓解作用，因此，我们就需要稍微的运动一下，来促进我们的血液。

五、每天洗肚脐眼

如果你有痔疮，请看看你的肚脐有多脏，任何疾病都是从肮脏开始的，不要认为肚脐不会影响肛门。当我们还在母亲的胎盘中时，肚脐就相当于是我们的嘴巴，能有效的吸收营养，所以说我们每天清洗肚脐眼，也能够有效的达到缓解效果。

六、注意日常饮食

要想快速的让痔疮消肿，那么在日常的饮食中，也应该注意起来，尽量多吃蔬菜水果，减少刺激性的食物，能够有效的达到放松，不容易会出现便秘的现象，平时也一定要按时吃饭。

七、每天多喝水

身体70％都是水分，平时喝温开水，有利于促进人体新陈代谢，养成喝水的好习惯，不喝咖啡、浓茶、饮料等刺激性饮料。