生活中会感到眼睛干痒难受，这时会习惯性的用手揉一揉，这样不卫生，还会有细菌。在眼睛干痒时，可以用淡盐水洗可以消炎、杀菌；还可以热敷，来缓解眼睛。用蝉蜕加干菊花煮水，过滤后的水，清洗眼睛，可以缓解眼睛干痒的症状，还可以用滴眼液。

我们应根据眼睛发痒的不同症状，用不同的解决方式，如果眼睛偶尔因风吹、进沙子脏物等发痒，可用清洁湿巾轻轻地擦一擦眼睛，没有湿巾可以把纸巾沾上水擦，一般擦一会儿发痒症状就会消失，下面来看看缓解眼干痒的具体方法。
　　1、淡盐水洗
　　如果湿巾擦完了还是有些痒，可以用淡盐水把眼睛，轻轻地冲洗一下。盐水可以消炎杀菌，注意兑盐水比例要控制好，大约是1:100左右为宜。
　　2、热敷
　　可以缓解眼睛痒眼睛干涩、发痒，说明睑板腺功能障碍，此时，用45度左右的温热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，使眼睛得到舒缓，对睑板腺功能的恢复很有帮助，能缓解眼睛痒、干涩的问题。
　　3、滴眼液
　　缓解眼睛痒、或者干涩，最直接又有效的办法，就是使用滴眼液以缓解眼部的刺激。可以在医生的指导下，选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛无刺激作用，能缓解眼睛干痒等症状，注意眼药水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要频繁使用。
　　眼睛痒吃什么好
　　1、甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
　　2、香蕉：香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿。
　　而香蕉中的钾可帮助人体，排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛痒等症状，起到—定的缓解作用。
　　3、橘子：金橘果皮的营养价值令人吃惊，80％的维生素C，都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。