女性在产后5-6个月可以有第一次月经来潮，但具体情况并不能确定，可能会受到分娩方式、是否喂养母乳等多个因素的影响。但如果一直不来月经，就需要注意做好生活方面的调理，平时可以进行自我按摩，还要及时去做检查。

众所周知的是，女性一旦怀孕月经就会停止，在生完孩子后才会逐渐恢复。如果是新手妈妈，可能就会对于月经恢复情况不太了解，根本不知道具体要经过多长时间才能有第一次月经来潮。而此时就有必要加强了解，那么产后多久来月经正常呢？
　　一、产后多久来月经正常
　　一般情况下女性生产后经过5-6个月可以有第一次月经来潮，但具体情况并不能一概而论，会受到多种因素的影响，比如个人体质以及产后护理情况、分娩方式、是否喂养母乳等。所以一部分女性最早可在产后6-8周左右即可来月经，晚的则可能会在生产后一年及一年半时来。
　　二、产后不来月经怎么办
　　1.注意生活调理
　　有一部分女性在生产之后可能一直没有恢复月经，这就可能是由于照顾宝宝经常熬夜或者进食不合理所致。鉴于此，产后妈妈一定要注意保持有合理健康的生活饮食和作息习惯，尤其是可以多吃富含铁质等具有补血养血作用的食物，平时需要避免熬夜通宵，最好是保证有充足的睡眠。
　　2.自我按摩
　　适当的自我按摩有助于促进月经恢复。建议产妇可以针对于三阴交穴、气海穴、肾俞穴、足三里穴以及命门穴等多个穴位进行适当按摩，每次可按摩1-3分钟左右，每天可反复按摩3-4次，这样可以起到较为显著的作用。
　　3.及时去做检查
　　如果在产后一直不来月经，就可能是生殖器官功能没有恢复所致，有可能与卵巢功能异常或者其它一些妇科疾病发生有关。建议要及时去妇科门诊做详细的检查，尤其是要选择做腹部B超以及白带常规等一系列检查项目，这样可以尽快确定具体的诱发因素，以便能够采取有效措施进行处理。