不孕不育在生活中很常见，不孕不育有些是男性身体状况引起的，有些是因为女性的体质导致的，女性如果不排卵可能会导致不孕，这个时候要注意合理控制体重、注意月经周期的变化、注意饮食、情绪方面的调节治疗、中西医结合诱发排卵等都是可以缓解不排卵的情况。

卵泡发育不好可以通过食疗来调理，所以大家在日常的生活中，可以关注一下这些饮食，这样就可以很好的治疗有不排卵的问题，掌握了它的处理方法这样对病人的健康操作好的。那么下面具体来看看不排卵怎么办？
　　1、合理控制体重
　　现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
　　2、注意月经周期的变化
　　月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。
　　3、注意饮食
　　合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
　　4、情绪方面的调节治疗
　　调节女性生殖轴的激素元素促性腺激素，主要是由于下丘脑输入信号不正常导致的，这一类排卵障碍的治疗涉及精神治疗和生活方式的调整，使其恢复下丘脑-垂体-卵巢的功能。所以患者应注意情绪平稳，防止高强度工作，保持轻松愉悦的心情。
　　5、中西医结合诱发排卵
　　医生会根据病因、发病机制及患者对药物的反应性来综合判断及合理选择用药。一般服用氯米芬等促排卵药物或中药治疗。一般来说，氯米芬等促排卵药物效果明显，但副作用大，需要在医生的指导下服用。
　　中药治疗时根据不同病情医治：（1）对于肾亏阴虚的患者，主要表现为婚久不孕，头晕耳鸣，腰酸膝软，口干咽燥，手足心热，月经不调，脉细弱而数。主要的治疗方法是滋肾养肝，调经助孕。
　　（2）肾虚阳衰的患者，主要表现为婚后不孕，精神萎靡，形寒肢冷，初潮迟晚，月经失调，带下清稀，腰酸腿软，尿频色清，舌淡胖，脉沉细而弱。若测基础体温多呈单相，体内激素水平亦往往提示无排卵。对于肾虚阳衰型无排卵性不孕症，主要以温肾助阳，调经促孕为主。