导致睡觉睡不醒的原因非常的多，有一些是生理性的原因，比如说营养不良和睡眠的质量太差；还有一些原因是病理性的，比较常见的就是睡眠性呼吸障碍、特发性嗜睡症以及贫血。

随着生活和工作压力的不断加大，很多人都感觉自己经常都睡不醒，即便是睡了很长时间，醒来之后还是觉得疲惫不堪，甚至是昏昏欲睡。相对于失眠来说，这种感觉更加的难受，而且对身体伤害也是比较大的。那么睡觉睡不醒是怎么回事？

一、睡觉睡不醒的生理原因

1.营养不良

睡觉总是睡不醒有可能是营养不良导致。很多人都有挑食和偏食的习惯，这样一来能量的摄入量就有可能会降低，从而使机体出现营养不良的情况，一旦发生了营养不良，睡觉的时候就会感觉总是睡不醒，此时如果能够适当的补充蛋白质以及其他的营养，嗜睡的症状就会好转。

2.睡眠质量太差

如果说总是感觉早晨睡不醒，有可能是因为晚上的睡眠质量太差所致，也有可能是睡眠的时间太短。很多人都有失眠的毛病，虽然早早的就躺在床上，可是怎么都睡不着，都睡着的时候已经快天亮了，也有一些人即便是睡着了，但睡得非常的浅，稍微有一点动静就会醒来。

二、睡觉睡不醒的病理原因

1.睡眠性呼吸障碍

睡觉睡不醒，有可能是因为患上了睡眠性呼吸障碍，这种疾病在白天的时候会出现嗜睡症状，而且总是感觉身体乏力，到了晚上睡觉会鼾声如雷，并且伴有呼吸间歇性停止。这种疾病会导致呼吸暂停，进而引起机体缺氧，使得睡眠质量大幅度下降。

2.特发性嗜睡症

特发性嗜睡症也是导致睡觉睡不醒的常见病理原因之一，如果患者总是感觉怎么也睡不够，白天的时候昏昏欲睡，晚上睡觉之前还会产生幻觉，甚至是经常做噩梦，多半是因为患上了特发性嗜睡症，必须要尽早就医治疗。

3.贫血

贫血是发病率比较高的一种疾病，该病主要的症状表现就是贪睡，患者总是感觉睡觉睡不醒的样子，而且面色比较苍白，有时候还会伴随头晕和头痛的症状，这些症状的出现都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。