当脚指甲往肉里长以后，一段时间就会出现肿疼，可以通过以下两种方法进行缓解。第一种是及时修剪指甲，不能使用平面的指甲刀；第二种是涂抹红霉素软膏，用尖的指甲刀修剪。当脚指甲往肉里长以后，一定要注意避免感染出现炎症，及时进行清洁。

在脚趾甲生长的过程中，会出现歪歪扭扭的情况，这就会造成长进肉里的不良反应，此时便会给患者朋友带来很大的痛苦，严重者甚至无法正常行走，因此要注意保持脚趾甲和脚部的充分卫生，才能改善此种情况，那么脚指甲肿了怎么办？
　　很多人都会出现脚趾甲，长在肉里的情况，这种问题是很危险的，长期发展会造成甲沟炎等情况，造成行动上的障碍，所以要注意，定期对脚趾甲的清理，避免脚趾甲长长了，就会长到肉里面，造成脚趾甲和脚趾甲缝之间的炎症， 这样就导致了脚指甲肿了。
　　1、修剪指甲
　　使用指甲刀也是有讲究的，在脚趾甲出现向肉里长的情况时，不能使用平面的指甲刀，这种指甲刀，会造成指甲被一刀切的减掉，造成长在肉里的指甲，也不能直接被剪掉，影响脚部的健康。修的时候，要注意手法，不能随便乱修剪，以免伤害到脚指甲。
　　2、使用红霉素软膏涂抹
　　脚趾甲长进肉里是很疼的，但是不要随便的使用指甲刀，要用一种比较尖的指甲刀，可以剜掉多余的指甲，对于长在肉里的部分，要注意消毒，并且使用一些红霉素软膏之类的具有消炎的外用药。
　　不同的人，有不同的脚趾甲的形状，这和遗传是相关的，要注意在剪脚趾甲的过程中，及时清洁，避免脚趾甲过长，内部也会有很多的角质，影响脚趾甲的形状，造成不利条件，为了脚部的健康，一定要注意。
　　如果出现指甲往肉里长，一般是得了甲沟炎，这种情况要及时进行消毒，如果已经出现化脓，要及时涂抹药物治疗，情况严重者，要及时用手术进行治疗。一定要及时缓解脚趾甲内翻，造成的局部发炎和疼痛情况，另外要注意每天清洁脚部，促进脚部环境的健康。