在女性月经的时候排出像肉一样的东西，首先可以考虑脱落而出的子宫内膜，这是很正常现象，因此不用担心了。最好在月经期注意身体休息好，放松自己的心情，注意肌体保暖，避免身体受寒，还有就是不要吃寒冷、辛辣、刺激性之类的食物，注意自己经期卫生。

女性总有几天不如意，其实就是月经周期了。女生真的对月经爱恨交加，但是有时女性出现月经的时候就出现了肉坨，让女性真的很害怕，就怕自己得了严重的疾病，其实有些时候就是这样的，那么就此机会我们看下，来月经排出很大坨肉是怎么回事？
　　1、就是淤血及子宫内膜
　　女性来月经的时候，排出很大的坨肉，基本涉及两种可能，其一就是淤血太大出现的血块，还有就是排出的子宫内膜。其中流出像肉一样的东西就是脱落而出的子宫内膜，其实这是很正常的，女性不用担心。在月经期的时候，注意身体休息好，及时放松自己的心情，注意身体保暖，避免肌体受寒，还有就是忌讳吃生冷、辛辣、刺激性之类的食物，女性注意自己经期卫生状况等。
　　2、出现的大坨肉是正常的
　　基本就是累积的经血及脱落而出的子宫内膜。还会出现肚子痛等现象，因此就要注意肌体调节了，日常要多吃素。其中蔬菜、豆类等低脂肪之类的食物，就可以改变肌体内节，调节激素的时候最好就是结合球蛋白，那么就会大大减少痛经之物的合成。特别是大豆，其中就富含植物形制的雌激素，因此就具有了抑制痛经的诸多功效，因此受月经困扰的女性，日常就不妨多吃素，就可以调节肌体状况。
　　而练瑜伽也不错。瑜伽可以缓解月经期间的状况，基本原因就是练瑜伽可以安抚患者的中枢神经，可以大大增加肌体血氧含量，进而滋养患者的生殖系统，这样就可以缓解经期症状。
　　上面所讲述的就是女性来月经的时候，肌体排出很大的肉坨是怎么回事基本情况的介绍，可以说就是累积的经血及身体排出子宫内膜导致的现象，因此真的不用担心是出现疾患了，这样的情况是可以调节的，其中就有注意饮食，还有就是练瑜伽等都可以缓解。