骨质疏松由多种原因引起的骨病，不只可导致疼痛，还易出现身长缩短、驼背，骨折等症状，因此当有骨质疏松现象时，同时可在医生指导下选择一些药物来治疗，骨质疏松的危害是很大，可配合多方面来调治，如饮食，日常护理，药物等，以改善骨质疏松症状。

骨质疏松是由于体内钙质流失而引起的一种骨科疾病，而一旦出现骨质疏松现象，就容易造成骨折，尤其是老年人，特别容易发生骨质疏松，因此当老年朋友患骨质疏松时，要及时治疗，否则就会造成更大的疾病发生，那么骨质疏松症的合理治疗有哪些？
　　1、多运动
　　身体出现一些健康问题，很多时候是由于缺乏运动引起的，所以对于骨质疏松患者来说，更要注意多运动，要根据自身情况来制定科学的运动方案，一般可以选择跑步、打太极拳等。
　　2、多晒太阳
　　晒太阳有利于维生素D的合成，对骨骼的健康有很大帮助，所以患者平时可以多晒 太阳，注意不要正午晒，以防晒伤，同时饮食当中也可多吃一些含维生素D的食物。
　　3、多吃含钙质的食物
　　如豆腐、鱼、牛奶等，都是含钙量很高的食物，平时多吃这些食物，对于骨骼的坚硬度有利。
　　4、药物补充
　　骨质疏松者可吃一些钙片，以促进骨骼的坚硬，可防治骨质疏松，或是服用一些药物来治疗，如激素代替疗法 、选择性雌激素受体调节剂 、二磷酸盐类、降钙素等，注意需要医生指导下来选择服用。
　　对骨质疏松最有效的治疗方法就是药物治疗，它能阻止和治疗骨质疏松症，是常用的5种对骨质疏松症综合治疗方法中的首选之一。分别为：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法5种方法。骨质疏松患者可以每周服用一次双磷酸盐药，效果非常不错。不过患者如果能再配合上，积极锻炼身体，平时多晒太阳，加强自我保健意识，这样不仅能促进活性维生素D3的合成，关键是能够起到延缓和预防骨质疏松病症的作用。