洗牙利大于弊，当然对牙齿好，因为牙结石被震碎了，炎症好转，出血也减少，甚至口臭好了很多，至于磨损可忽略不计，牙表有划痕特别细小，只能在显微镜下才能看得到，另外牙渍较多的，去除可能变白，洗的时候还能发现其它口腔疾病，比如蛀牙等。

很多人一提到洗牙，都有一个误区，感觉洗牙对牙齿的伤害特别大，还有一些网络信息和媒体鼓吹洗牙会伤害牙釉质等。但是同样也有很多人主张我们一年要洗牙一到两次，这样有益于口腔健康。那么，洗牙对牙齿好吗？
　　1、洗掉牙垢
　　洗完牙之后需要抛光，用的是软的橡皮轮，抛光膏在表面低速摩擦，小小的划痕消失，使牙齿变得光滑，一来抑制牙菌斑附着速度，二对牙釉质没有伤害。对比一下没洗的，牙结石已经将牙龈压迫到很低的位置，表面粗糙，牙菌斑只会堆积更多，牙结石越变越大，盘着你的牙齿，看似固定，实际上牙根漏出来，严重会掉牙。
　　2、消除炎症
　　很多炎症都是因为牙垢和牙结石引起的。洗牙能去除牙龈上的牙结石、牙菌斑、牙渍等，而牙龈内牙结石是看不见的，得超声刮治刮干净根部，不过得打麻药，正常洗牙是忍得了，除非牙结石特别多才会痛。牙渍不是超声波清除的，要喷砂手机加特制牙粉除去，磨损很小不用担心，另外备孕期做一次口腔检查，还能预防孕期冠周炎发作，有阻生齿要先拔除，洗次牙其实不亏。
　　3、防止牙龈萎缩
　　当我们吃冷热刺激比较大的食物是，牙齿如果感到一阵刺痛，那么有可能你的牙齿有了牙龈萎缩的问题。这个问题一般是由于牙结石太多造成的，长期牙齿清洁不到位，导致牙根积累的牙结石越来越多，牙结石占据了牙龈本来的位置，就会造成牙龈萎缩。所以洗牙在洗掉牙结石的同时，还能治疗和预防牙龈萎缩。所以整体来说，洗牙的利肯定是大于弊的。