孕期补充蛋白质是非常重要的，吃什么补充蛋白质，最简单的就是多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。肉类食物含有的蛋白质最多，也可以多喝一些牛奶、豆浆，这些食物也含有较多的蛋白质，也可以多吃鸡蛋等蛋类食品，含有蛋白质也比较丰富。当然，也可以喝孕妇奶粉，也有补充蛋白质的作用。孕期补充蛋白质是非常重要的，因为蛋白质是胎儿生长发育的必需物质，所以在孕期一定要多吃各种肉制品，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以炖着吃，要连汤带肉一起吃，吃肉食不能光喝汤，汤水其实含有的蛋白质等营养物质是非常少的，一定要吃肉，要连汤带肉一起吃，才有补充蛋白质的作用。孕期也可以适量的多喝一些牛奶和豆浆，这些物质含有蛋白质也比较丰富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有补充蛋白质的作用。孕期要补充一定的孕期营养，包括DHA钙片，以及以叶酸为基础的复合维生素片等等，这些孕期营养还是需要适当补充的，对胎儿生长发育有很大帮助。孕期女性在饮食上要注意，多吃蛋白质丰富的食物，多吃各种蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了会升高血糖，会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。

其实预产期只是人类妊娠天数大的概率，人类妊娠周期大约是四十周二百八十天，也就是从末次月经第一天开始算起，七天算一周四周算一个月，正好是四十周。自然月份是不一样的，因为自然月里面有二十八天，有二十九天还有三十天和三十一天，你在整个孕期的算的孕周，就要听从医生的按照医学的要求去计算，那么预产期对于生殖辅助技术完成妊娠的相对来讲还是比较准确的，但实际上绝大多数的人，都是自然受孕是末次月经第一天开始算起月经周期，是二十八天到三十天一个周期的。

很多的女性在怀孕初期往往会出现一些症状，除了恶心、呕吐这些胃肠道的症状以外，还有一个症状也会常常碰到，就是尿频。平时生活工作当中，要反复多次地去厕所或者是夜里睡不好觉，要频繁的起夜，都是因为怀孕以后，通过子宫的增大，子宫的增大压迫位于前方的膀胱，使得出现这种症状。一般随着孕周的逐渐增大甚至当子宫进入到盆腔以后，症状会逐渐的改善，但是有一个临床上比较少见的一种情况，就是泌尿系感染。所以，除了尿频以外，还出现尿痛、尿不尽症状时，一定要及时的到医院进行检查，医生通过化验尿常规可以进行早期的鉴别诊断。

怀孕子宫前壁临床上并没有这种说法，往往怀孕是胎盘位于前壁，还是位于子宫的后壁、侧壁，这与显怀早晚是没有直接关系的。那么孕妇在怀孕后是否显怀，主要是由于子宫增大的程度来决定的。一般临床上胎盘附着的位置可以在子宫的前壁、后壁，甚至宫底，侧壁等。但是无论附着在哪个位置，一般不会直接影响子宫增大的程度。女性在怀孕三个月以后，子宫会增大，子宫会出盆腔，从孕妇的腹部可以观察到子宫的隆起，俗称显怀。一般会影响到显怀的时间因素，还有孕妇体型偏胖，腹部平时可能就会隆起，此时显怀的不是很明显，如果孕妇月经不规律，所以推算的孕周与实际的孕周不符，有可能造成显怀不明显的情况出现。

孕初期可以多吃含维生素E和叶酸的食物，可以预防流产、胎儿畸形。维生素E有保胎作用，叶酸预防胎儿神经管畸形。含维生素E多的食物有坚果、谷物、绿叶蔬菜等。含叶酸多的食物有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝等。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，多吃含维生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以缓解孕吐症状。怀孕初期孕吐严重，可以喝孕妇奶粉补充营养，不要吃过于油腻的食物，会影响食欲。一、鸡蛋：鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的，建议准妈妈每天吃两个鸡蛋，最多不要超过四个。二、核桃：核桃中含有丰富的蛋白质，钙，磷，亚麻酸，维生素等营养物质，它有很好的健脑作用，怀孕前三个月，胎宝宝的脑发育正处在关键期，所以此时准妈妈适当的多吃一些核桃，对于胎儿大脑发育是有好处的。三、黄豆及豆制品：黄豆和豆制品中不但有丰富的蛋白质，还有人体必需的八种氨基酸，胡萝卜素，钙，磷，铁，亚油酸等，四、绿色蔬菜：怀孕前三个月应该适当的补充一些叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。此时不但可以在医生的指导下服用叶酸片，还可以多吃深绿色蔬菜，这种蔬菜中含叶酸比较多，所以在孕初期应该适当的多吃，另外还可以多吃一些莴苣，动物的肝脏，瘦肉等，也都含有丰富的叶酸。五、虾皮：虾皮中含有丰富的钙质，锌元素等，可以为身体补钙、补锌，也能促进胎宝宝的大脑发育。六、含维生素c丰富的食物：在孕早期，准妈妈如果能多吃含维生素c丰富的食物，以后宝宝的记忆力会更好，思维也会更加敏捷。尤其是每天能吃一两个苹果。七、小米：因为在怀孕前三个月，胎宝宝的大脑处在发育的关键期，此时准妈妈应该注意补充营养，小米中含有丰富的钙，镁，锌，铁，维生素，胡萝卜素等营养物质，为身体补充营养，促进胎宝宝大脑的发育。