膝关节髌骨脱位不是特别严重，一般经过治疗以后，就会有不错的效果。但是在生活中，人们需要注意，尽量避免下蹲和上下楼梯的动作，而且避免膝关节过度弯曲，最好买一个护膝，来保护膝关节，防止脱位。平时的活动中，人们不要做太急的动作。

膝关节是非常重要的关节，如果它受伤了，就会影响人们走路，然后影响人们的日常生活。膝关节髌骨脱位就是常见的现象，那么膝关节髌骨脱位严重吗？相信很多人都不知道，一起通过下文来更好的了解。
　　膝关节髌骨脱位的严重性
　　髌骨本来是在在股骨的凹槽里上下移动，但是因为外伤、暴力或扭伤等原因，出现了脱位的现象。膝关节髌骨脱位不是严重的损伤，多数患者经过保守治疗或者手术探查、缝合、修补等多种处理以后，就会恢复，也能保证膝关节的正常功能。
　　膝关节髌骨脱位后的注意事项
　　1、避免下蹲和上下楼梯的动作
　　对于膝关节髌骨脱位患者来说，上下楼梯的时候，一定要小心，不要用力过度。上厕所的时候，最好不要选择蹲坑的形式。
　　2、避免膝关节过度弯曲
　　正常的膝关节弯曲是可以的，但是不要让膝关节在负重的手弯曲，会加重情况。如果想活动，可以站在床上进行伸屈活动。
　　3、可以买一个护膝
　　预防髌骨脱位的护膝平时也可以带，而且前面带一个小洞，可以将髌骨固定在一个位置上，以免受伤。
　　4、不要做太急的动作
　　在运动的时候，不要做太急的动作，像打网球，打篮球，这样的运动就暂时不要做了，可以用游泳或者慢跑代替，但是也要根据自己的情况来决定。
　　膝关节髌骨脱位不是太严重，一般经过治疗后，效果都不错。在治疗期间，患者可以买个护膝来保护自己，平时不要做太急的动作，可以用其他运动来代替。另外，人们需要吃一些有营养的食物，可以促进身体的恢复，早日投入到工作中。