在众多治疗干眼症的方法中食疗是唯一一个没有任何副作用的治疗方法，干眼症患者自己在家就可以进行，对治疗干眼症的效果是很好的。那常见的治疗干眼症的食疗方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的治疗干眼症的食疗方法。

一般，常见的治疗干眼症的食疗方法有：

一、枸杞桑葚粥：桑葚子，枸杞子，山药，红枣五个，粳米。将上述原料熬成粥食用。这种治疗干眼症的食疗方法中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

二、用黑豆和核桃冲牛奶喝：黑豆粉一匙，核桃仁泥一匙，牛奶一包，蜂蜜一匙。将黑豆五百克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁五百克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各一匙，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，对治疗干眼症十分有效。

以上介绍的就是有效的治疗干眼症的食疗方法，相信大家对此应该有所了解了。如果患上干眼症一定要立即去医院积极的接受治疗，以便更好的接受治疗，早日恢复眼睛的健康。