现实生活中很多人都曾经出现过眼睛有红血丝的情况，要是出现了红血丝的情况，一定要注意改善，建议不要疲劳用眼，要让眼睛适当的休息，还有就是做做眼保健操，另外要少用手揉眼睛，对于一些化妆的女生，要注意不要让化妆品进入眼睛，避免刺激。

大家在日常生活中，要是不注意用眼，很容易会出现眼睛流泪，以及眼睛胀痛等会导致出现红血丝。学生党和上班族因为长时间的晚上学习或者是睡眠时间过少都会导致第二天眼睛出现红血丝，这些情况都是十分常见的，接下来给大家说说眼睛红血丝多应该怎么办。
　　首先要注意食物的搭配，眼睛出现红血丝可以多喝些热水。此外，还可以多吃以下的食物，包括花菜、卷心菜，以及各类水果等。还有就是要保持心情愉悦，因为当下的生活节奏逐渐加快，大家都会有各种压力，有时甚至会由于这样的压力导致出现失眠的情况，大家要知道，眼睛也是需要休息的，睡眠在这个时候就起到了很大的作用，要是休息不好，红血丝的问题就无法得到缓解。
　　空闲时可以做一些眼保健操，一般长时间的工作或者是学习之后，要适当休息5到十分钟，这时候建议进行一下眼保健操。另外可以试着贴一下中药的眼贴，眼贴含有的铁皮石斛等能够很好地缓解眼部红血丝问题。
　　眼睛出现红血丝最常见的原因是因为过度用眼，导致眼睛没有办法的到足够的休息，这时红血丝就会出现。眼睛出现红血丝的另外一个原因是因为总是用手去揉眼睛。因为手上会有很多的细菌，揉眼睛的过程中会导致细菌以及病毒进入眼睛，导致出现红血丝。
　　平时一定要注意眼部卫生，尽量避免眼睛直接接触那些不干净的物质，另外就是化学物质的刺激，化妆品里含有大量的化学物质，会刺激眼睛，角质层的保护会被破坏，毛细血管的弹性会减弱，因此平时在化妆过程中一定要注意保护眼睛，不要涂抹到眼睛里面，要是不小心涂到了眼睛里，一定要及时清洗。