预防癫痫病，要从很多方面做起，首先要注意避免中毒，避免感染。另外生活中也要做好全面护理工作，要保持乐观情绪，饮食有节。因为情绪的过大波动，或者是不正确的饮食，都有可能会诱发癫痫病的发生。

癫痫病是一种严重危害患者身体心现健康的疾病，会影响到患者的正常生活与工作。而且近年来，癫痫的发病率逐年上升，大家都想要进行全面的了解，做好预防的工作。可以一起来看下怎样预防癫痫病的发生？
　　1.避免中毒
　　首先在生活中一定要注意避免中毒。因为中毒会引起癫痫发作，尤其要避免一些重金属与酒精中毒的情况发生。脑神经系统如果发现中毒，就会导致脑功能异常，诱发脑组织萎缩的情况发生，从而导致癫痫，而脑中毒也会导致记忆丧失，甚至可能导致痴呆。生活中容易发生酒精中毒，所以在生活中预防酒精中毒也是预防癫痫发作的措施之一。
　　2.避免感染
　　另外颅内感染是癫痫发病的原因之一，因此生活中一定要注意预防各种颅内感染，如脑炎、脑肿瘤等。另外颅内感染主要包括细菌、病毒或寄生虫等，在生活中也要远离，做好预防癫痫病的发生的几率。
　　3.保持乐观情绪
　　有实践证明，如果一个人长时间的有着悲观的情绪，精神处于极度紧张中，就容易促进癫痫发作。所以平时一定要注意控制好自己的情绪，如果有不安，可以通过一些方法进行缓解，可以选择多听音乐，适当的运动，释放自己的压力与不安。这样也能有效的避免很多疾病的发生。
　　4.饮食有节
　　有健康的饮食，对于预防癫痫发作非常有好处。癫痫可由暴饮暴食、饥饿，或者是一次大量饮水引起。因此，有必要有良好的饮食习惯，要吃容易消化，而且营养丰富的食物。避免吃一些垃圾食物，或者是刺激性的食物。此外，也要注意不能过量的喝浓茶，也不能过量吃巧克力，巧克力中含有大量咖啡因，会导致癫痫的发作。