在日常生活中如果用手在晃动牙齿的时候，感觉牙齿有松动的情况，一定要注意松动的程度和松动的方向，如果是轻微的不容易觉察的松动，称之为牙齿的生理动度，因为牙齿是在牙槽骨中，周围有牙周膜和牙周纤维的附着和固定，这种牙周膜和牙周纤维是有一定生物活性和生物弹性的，它赋予牙齿一定的松动度。正常的松动度对于牙齿的健康没有影响，对于维持和保护牙齿有一定的作用，所以这种微微的松动是正常的不需要关注的。如果在用手晃的时候牙齿已经出现明显的松动，甚至在三维方向上都会松动，这种情况就说明牙齿已经出现了问题，最常见的问题就是牙龈炎和牙周炎，牙齿周围因为有细菌的堆积形成了菌斑，菌斑进而钙化形成牙结石，牙结石对牙龈产生慢性刺激炎症，这种炎症作用在牙周组织上导致牙周组织的破坏、牙槽骨稀疏，最终造成牙齿明显的松动。有些松动的牙齿还会产生移位甚至最终脱落，像牙周炎和牙龈炎是最常见的牙齿慢性炎症破坏性的疾病，一旦发生往往是不可逆的。但是要及时的发现通过专业的牙周治疗来阻断和停止牙周炎症的发生，避免牙齿松动进行性的发展，最终避免牙齿出现移位甚至脱落的情况，这是在日常生活中经常会遇到的。当然也有一种情况，比如牙齿被磕伤了、摔伤了、碰伤了出现的牙齿松动，最终外伤造成的牙齿松动，是因为外力突然打击到牙齿，引起牙周膜损害造成的，第一、要注意对松动牙的保护，需要把松动的牙齿跟周围的牙齿进行粘固、固定在一块，让它有一个充足的恢复时间，多数情况下牙齿在遭受损伤以后，经过2-3周会逐渐的稳固、恢复。如果2-3周以后仍然很松动可能不能恢复了，就只能拔出牙齿进行镶牙或者是种牙的治疗。所以在遇到牙齿松动的时候，首先要明确它松动的程度、方向，其次是要关注引起松动的原因，要针对不同的原因，采取不同的措施来进行治疗和控制。

牙周病的危害有很多，出现牙周病后如果长期不治疗，可能会导致牙周组织受到损伤，导致炎症出现，同时还有可能会产生牙齿松动移位，出现牙齿缺失等症状。部分患者出现牙周病后还有可能会导致牙齿敏感度增加，受到冷热刺激后会出现敏感性疼痛，也会影响到正常的牙齿咀嚼功能。如果出现牙周病不及时治疗，发展严重时还有可能会导致牙齿移位，影响美观，也有可能会出现牙槽骨萎缩，产生牙龈退缩、牙根暴露等各种疾病，对正常生活会有一定的影响，而且还会出现其他的并发症。

在生理情况下，牙是有一定的动度，主要是水平方向的，也有极细小的轴向动度，均不超过零点零二毫米，是不易觉察的。在病理情况下，牙动度是超过生理范围的，这就是牙周炎晚期主要临床表现之一。牙周炎引起的牙齿松动，一般表现为牙齿在口腔内的活动度增加，咀嚼食物无力或者不适，同时可伴有牙齿疼痛、牙龈出血肿痛、牙周溢脓等症状。患者可自觉牙齿有异味儿，搓牙银时感到有咸味儿，如肿瘤等造成的牙齿松动，可伴有牙龈肿物、颌面部骨壁膨隆、颈部淋巴结肿大等情况。

慢性牙周炎是最常见的一类牙周炎。约占牙周炎患者的95%，由于长期存在慢性龈炎，向深部牙周组织扩散所致。慢性牙龈炎如果不得到控制，会继续发展，形成牙齿的松动、移位以及牙龈退缩，食物嵌塞。这种情况下，如果不及时控制菌斑，牙周炎会反复发作。牙周炎治疗重在控制菌斑，还有牙周基础治疗、手术治疗以及改善咀嚼功能等。首先控制菌斑，应该是慢性牙周炎所患的菌斑面积，小于20%牙面，并且辅助全身的治疗，首选药物是广谱的抗生素和甲硝唑。第二，牙周基础治疗，采用洁治术或刮治术，彻底的清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面上污渍，并可以采用根面平整术，刮除病变牙骨质。第三，手术治疗，经完善牙周治疗，仍存留大于5毫米的牙周袋，且探诊出血或遇到难以清除牙石，可采用手术治疗慢性牙周炎。有清除牙石及肉芽组织、修整外形、牙周引导、组织再生术等。第四，改善咀嚼功能，固定松动牙，尽早地拔出无价值牙等。第五，治疗全身疾病，戒烟，定期复查和维护，长期坚持治疗和定期维护，是慢性牙周炎治疗的关键，因此坚持菌斑控制、定期复查、预防复发，防止疾病进一步恶化。

牙周炎是一种常见口腔疾病，发病率很高。牙周炎会导致，患牙牙龈红肿、出血、牙齿松动、移位甚至脱落，炎症影响到患者口腔健康，甚至还会引起患者咀嚼功能下降，出现食欲下降，消化不良等情况，从而影响患者的全身健康。因此牙周炎患者，不仅需要养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，而且定期要找专业的医护人员，做口腔的检查、护理以及清洁软垢、菌斑、牙石等。为了保持良好牙周健康，还需要注重饮食。第一，避免刺激性食物。辣椒、大蒜、咖喱等辛辣刺激食品。可以刺激牙周组织、口腔黏膜。不仅会炎症损害，口腔黏膜和牙龈健康，同时还会使原先的损害加重，导致炎症进一步扩散，所以牙周患者，尽量不吃刺激性的食物。第二，硬质食物。比如各种坚果、干果，像瓜子、花生、松子以及核桃等，虽然都是营养物质非常丰富，但是对于牙周病患者，还是尽量少吃，会导致牙周炎症状加重，松牙齿更加松动。所以不管哪种类型的牙周患者，还是不要食用过硬的食物。第三，油炸食物。生活中的油炸鸡腿、牛肉、油炸羊肉等，这些食物兼坚韧、难以撕咬，都需要较大颌力咀嚼。长期咀嚼这些食物，牙周病的患者咀嚼力承受不了，所以较硬油炸食品，会使牙周病的病情加重。另外烟酒对牙周病健康也有影响，可以促进和加重牙周炎、牙周炎病者禁吸烟、喝酒。对于牙周炎患者，日常应该以清淡、较软食物为主。