太阳晒后皮肤痒起疙瘩可以通过冷敷、涂抹护肤品或药膏、口服药物，或到医院进行治疗。1.冷敷：可以使用温度较低的湿毛巾在晒伤部位冷敷，以降低局部温度，缓解疼痛。如晒伤面积大，可以泡凉水澡进行缓解。2.涂抹保湿护肤品或清凉药膏：可以通过在脸部涂抹保湿护肤品，在身上涂抹清凉药膏、糖皮质激素软膏、止痒乳膏等的方式缓解晒伤造成的损伤或症状。3.口服药物：可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。严重者需要口服激素治疗。需要遵医嘱服用相关药物。如晒伤严重，出现严重的疼痛、脱皮、红肿的情况，需要及时去医院皮肤科进治疗。露天游泳、海边活动、夏天阳光强烈时，通过提前涂抹防晒霜、打遮阳伞等方式避免晒伤。晒伤后不要揉搓晒伤的部位，以免加重损伤。

晒伤了皮肤通红、疼痛，可使用外用或口服药物帮助消炎、止痛。日晒伤又称日光性皮炎，是超过耐受量的紫外线达到表皮时造成细胞破坏的疾病。日晒伤可通过局部外用药物及口服药物治疗。局部治疗以消炎、止痛为原则，可外用糖皮质激素霜剂、苯唑卡因霜；有渗出者可用3%硼酸溶液、冰牛奶、生理盐水冷湿敷。口服药物治疗可用抗组胺药物如氯苯那敏、氯雷他定等，减轻血管扩张、组织水肿；用解热镇痛抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，止痛；重症者还可口服糖皮质激素，如泼尼松治疗。

日光性皮炎可以在医生指导下使用消炎止痒的药物进行涂抹。日光性皮炎主要是皮肤受到紫外线的照射所引起的皮肤病，多数人需要在医生指导下使用消炎止痒的药膏，都能得到比较好的治疗效果。如果病情比较严重，需要到专业的皮肤科医院做详细的检查，在治疗期间要远离太阳的照射，做好预防病情复发的工作。平时在外出的时候可以用遮阳伞，或者涂抹防晒霜，以用来防止紫外线照射，防止日光性皮炎的发生。平时要在生活中也要做好皮肤的卫生护理工作，千万不要稍抓局部皮肤。日光性皮炎在发病期间可能会导致皮肤上出现很多红斑，但伴有水肿、色素沉着脱屑等并发症。

日光性皮炎通常是因为长时间的皮肤暴露在紫外线下照射诱发。日光性皮炎是因为长时间的紫外线照射，导致皮肤出现了损伤，通常会引起皮肤出现烧灼感和红肿的症状，并且会引起疼痛，随着病情的加重，还会引起色素的沉着和水泡的生成，并且部分人群会出现脱屑。要到医院的皮肤科进行检查，配合医生进行体格检查和皮肤镜检查，明确炎症性病变的轻重程度，可以采取局部用药的方式进行治疗。需要对晒伤部位涂抹炎症的药膏，可以适当的使用一些保湿霜或者凝胶涂抹，对于局部出现的疼痛和肿胀的症状能够减轻，出现水泡情况下，要做好破裂的预防工作，破裂以后导致感染风险的可能性增加，会影响到正常的恢复。

日光性皮炎主要是长时间受到阳光的照射，从而引起了过敏的反应，会形成日光性皮炎。日光性皮炎很可能会导致皮肤产生很多的红斑，还会伴有丘疹以及丘疱疹，还会引起炎症性的渗出反应，会引起病情反复的发作，如果不及时进行治疗，很可能就会产生亚急性的炎症反应，导致局部结痂。日光性皮炎需要尽早到专业的皮肤科医院做详细的检查，可以在医生指导下使用抗炎的药膏来进行涂抹，平时在生活当中要做好皮肤卫生护理工作，可以按照医生指导使用糖皮质激素类的药物来进行治疗。在治疗期间要防止病情反复的发作，要避免紫外线照射皮肤，外出时候要做好防晒的工作，才能防止病情进一步加重。