黄褐斑彻底去除比较难，但是可以通过应用激光外用药物等综合疗法进行简单就可以达到的。因为黄褐斑的病因较多，有遗传、日晒、内分泌失调等多种，同时伴有生活习惯的不良有一定的因素。黄褐斑再通过药物、激光、中医、针灸等多种方法治疗减淡以后，一定要注意防晒，同时避免熬夜，避免吃辛辣发物，避免生气等。因为日晒会使紫外线对皮肤进行刺激而产生黑色素颗粒增多，同时熬夜和精神刺激会导致垂体内分泌分泌出促进黑色素增多的激素。所以说黄褐斑的彻底去除并不能够达到需要多方面的治疗，以及治疗以后要注意进行调养，而不能够日晒和熬夜等。

长了黄褐斑饮食上要多吃维C、维E丰富的食物，清淡均衡全面的饮食，也可以通过药物或激光进行治疗。黄褐斑常见于女性，中青年女性面颊部，颧部对称分布的黄褐色的斑疹，有的颜色比较浅，淡黄褐色，有的颜色比较深，深黄褐色，一般过了夏季以后到了秋冬季节，颜色上会逐渐减轻，到了夏天又很明显，长了黄褐斑一定要进行积极治疗。黄褐斑和精神情绪也有关系，如说焦虑、紧张、劳累、熬夜，经常失眠，经常生气，情绪不稳定，常年的就是睡眠不足，这样的患者也容易长黄褐斑，所以要在这方面进行调整。一是饮食，二是精神情绪，三和日晒也有关系，所以要避光、防晒，长了黄褐斑，要注意这些，生活中注意这些情况。在医疗上患者可以用熊果苷，里面含的氢醌，可以淡化色斑，在一定程度会缓解黄褐斑，黄褐斑最终还可以采用激光的方法来进行治疗，如光子嫩肤，水光针等效果都很显著。

黄褐斑的原因很多，根据不同的原因，选择不同的处理。如果是紫外线或者口服避孕药引起的黄褐斑，部分患者停用药物，或者尽量不晒太阳之后，黄褐斑可以得到一定程度的消退。这种情况下可不需要特别的用药。当初现黄褐斑时，可以局部外用药物，如氢醌霜，维A酸乳膏，糖皮质激素乳膏等，还可以使用传明酸精华，也可以通过激光、微晶磨削等方法治疗，效果较好。目前一些医生提出系统使用氨甲环酸维生素E乳膏，配合外用药物，也取得比较好的疗效。

黄褐斑常见于30到40岁的女性，统计学显示黄褐斑的发生20%跟妊娠相关，尤其是妊娠第三个月的时候，此时体内的雌激素孕激素水平最高，同时黄褐斑的发生率也是最高的。因此黄褐斑发生跟性激素有明确的关系。另外黄褐斑跟遗传也是相关的。

预防黄褐斑最重要第一注意防晒，第二不要过度洁面。如果刺激它，使劲搓，黄褐斑不会消退，反而加重黄褐斑。第三少用化妆品，化妆品含有防腐剂、发泡剂、香料这些对皮肤是有损伤的。这些对黄褐斑有着很大的影响。还有保持心情愉快，保证充足的睡眠。