扁平苔藓发生在人口腔上会非常难受，大部分人都会积极治疗，但不想做手术，那么扁平苔藓不做手术怎么办避免复发?只有在治疗扁平苔藓过程中得到可靠的效果，才能够真正有效的控制病情的现在很多人也明白。

忌口：口腔扁平苔藓的一个主要诱因就是口腔黏膜受到刺激，所以要避免任何对口腔黏膜产生刺激的食物，例如酸的、辣的、热的、冷的、烟、酒等食物，都是坚决不能吃的，还有就是要积极治疗口腔的其他疾病，流入蛀齿、牙周炎、牙龈炎等

大量补充维生素B族：维生素B族对口腔黏膜的作用很大，他能够促进黏膜的修复，特别是有溃疡的患者，平时饮食中已经很难补充了，建议大家就到药店里购买那种要用的维生素B族，可以咨询一下药师，一般是可以加大剂量服用，但是要根据你购买的含量

早晚刷牙：做好口腔卫生也是很重要的一个方面，早晚刷牙，要用那种柔软的牙刷，不要用太硬的，避免刺激到口腔黏膜，可以用一些药用的牙膏，有消炎杀菌的作用更好，在睡前严禁吃东西，更不要吃甜食，会加重病情

口腔扁平苔藓要能一直坚持治疗，才能带来好的疗效，让身体更快康复，还有扁平苔藓是可怕的但是现在临床上也有很多方法能够治愈的，希望扁平苔藓患者能用正确的方式治疗。