白塞氏病患者应适量运动
白塞氏病是一种十分顽固的病,极易反复发作。因此日常生活中要做好护理工作,白塞氏病严重的会让人视力下降、造成溃疡、关节疼痛等危害,日常生活中应注意正确的护理。
饮食注意事项,日常生活中要多食用新鲜的蔬菜水果,多喝水,不能够偏食挑食。
膳食注意事项,均衡饮食,在坚持每天食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜熟菜、瓜果,补充各种营养物质。要多吃一些容易消化的食物,如豆制品、鸡蛋等,还要注意少食多餐,进半流质,以方便进食,千万不要因为怕痛而少吃甚至不吃。
口腔卫生注意事项,日常生活中要养成良好的刷牙的习惯,每天早晚按时清洁口腔。饭后要及时漱口,可以使用漱口液或者自己用盐水调漱口液制使用,清洁口腔内食物残渣。
调味品、刺激物品注意事项,要尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。要要少吃油煎食物,如炸排骨、炸鸡腿之类,和其他太过粗糙坚硬的食物。
除此之外,还需适量的运动。平时要积极的运动,可以跑步、打羽毛球等项目。一定要注意的就是运动的时候要适量,不要过度运动。坚持做运动可以提高体魄,增强免疫力。
患者要养成良好的生活习惯,不熬夜、不挑食,有规律的生活。护理工作要坚持做,不能够隔三差五的就随意停止。坚持运动,适量运动,提高体质。
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