便秘，很多人日常生活当中都会出现的一种疾病。但是如果大家不忽视这种疾病带来的伤害，很可能会让身体出现痔疮、便血等症状。希望大家在便秘出现的早期，就可以进行治疗，避免病情加重，危害身体健康。

1、便秘患者早期的常表现为：患者便意减少，相对排便次数也会减少，一般情况下会出现排便艰难、费力的情况，大便不畅，大便干结、硬便，排便不净感，便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

2、便秘的主要原因与人们的饮食结构有很大的关心，便秘在人群中的患病率高达27％，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

3、由于便秘是一种较为普遍的症状，有些知识偶尔会出现这种情况，所以大部分人都不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大，因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

对于便秘早期症状来说，只要大家可以改善自己的饮食方式，多食用一些富含膳食纤维的食物，就可以有效的改善便秘的症状。另外，蜂蜜、香蕉等食物也可以有效的加快肠道蠕动，促进排便，大家可以尝试一下。