得了眼结石不但要去积极的接受治疗，还要积极的做好自治的措施，比如说多运动，正确的运动可以缓解眼结石的症状，那么眼结石家庭自治方法是什么呢?专家说在生活中应避免减少阳光对眼睛的损害，另外还要减少用眼时间等，下面，就具体的为大家介绍一下眼结石的护理工作。

1、在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下暴晒时间长的人，应采取措施以减少阳光和紫外线对眼睛的损害，60岁以后视力下降的老人，可配戴黄褐色太阳镜。

2、中老年人在膳食中要多吃含维生素丰富的食物，尤其是维生素C。

3、减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳。有远视、近视或散光的老人，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

4、积极治疗原发病，如高血压、糖尿病、肺心病，改善缺氧。

5、防止脱水的发生，一旦遇到如腹泻，呕吐或高温条件下大汗，都应及时补充液体。

6、对于轻度眼结石的患者，可用白内停、谷胱苷肽、卡他林、障眼明片等药物延缓眼结石的进展。