安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

男人肾虚怎么办

发布时间:2018-03-2958363次浏览

男人肾虚怎么办?讳疾不忌医,要是得了肾虚不要害怕也不要害羞,要及时进行诊治,治疗肾虚没有什么好害羞的,现代人的生活环境使然,很多人都有这方面的困扰。及时就医才不会延误病情,才能尽快康复。另外一些日常的好习惯也会对肾虚患者很有帮助。

1 公园里的老爷爷老奶奶都喜欢在早晨的时候,早早的就穿上宽松的衣服到公园悠闲的练太极,这太极不要小看它,太极有治疗肾虚的功效。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。

2 如果你得了肾虚了,也害怕被别人知道,那就只能够自己偷偷的自家里自我治疗了,自我治疗肾虚的方法就是缩肛!缩肛要患者全身放松,自然呼吸。呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,这治疗肾虚的方式很有效哦!

3 按摩让人感到很舒服,如果另一半在你身边的时候不放相互按摩来缓解身体上的疲劳,还可以当做一种精神的交流呢,其实按摩的好处很大,按摩可以治疗肾虚,每天自我按摩腰部治疗肾虚,两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

男人得了肾虚不要慌,首先要就医,让医生帮忙分清自己是哪一种肾虚的类型,积极配合治疗,对症下药,很快就会摆脱肾虚的困扰。日常的健康生活习惯也是非常的重要,所以早睡早起,多多运动,多喝开水这些老生常谈的事情并非空穴来风,长期坚持您会有意想不到的惊喜。

相关推荐

肾阴虚如何调理
肾阴虚吃什么药肾阴虚吃什么药需要中医的辨证,根据阴精亏损的多少、虚热的程度、男性、女性,还有病程长短、舌脉等,进行辩证论治。通常治疗都采用滋阴清热的药物。滋阴补肾的药物多是甘寒的药物,比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄,还有五味子、旱莲草、女贞子、龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸,也可以酌情使用知柏地黄丸。知柏地黄丸主要是治阴虚内热,还有左归丸、麦味地黄丸。麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、明目地黄丸等主要是有明目的作用。中医认为肾阴也称为元阴、真阴、真水,对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用。肾阴虚最容易出现虚热、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等症状。肾阴虚吃什么补最快由于每个人体质不同,导致肾阴虚的原因也不同,所以不存在最快的药物。肾阴虚是肾虚的一种,会有五心烦热、睡觉出汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理,也可以口服中草药汤剂进行治疗,都有一定的效果。平时多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等,有一定的补肾作用,还要积极参加户外体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜。肝肾阴虚怎么调理肝肾阴虚如果仅以阴虚为主,可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎,出现口干、口渴、口苦、两目干涩,可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外,对于阴虚更加明显,有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药,比如左归丸,也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗,比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。肾阴虚喝什么泡水最好肾阴虚可以选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝。第一,肾阴虚可以用枸杞子泡水喝,因为枸杞子有滋阴、补肾、益精、明目的作用,所以对于肾阴虚的患者喝枸杞子泡水效果最为明显。第二,可以选择山萸肉泡水喝,山萸肉同样有补肾、滋阴并且能够益精的这样的作用,所以山萸肉泡水治疗肾阴虚也是效果非常明显的。第三,可以选择熟地黄泡水喝来缓解肾阴虚,熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用,所以对于肾阴虚泡熟地黄喝非常有较好的疗效。
语音时长 03:04

2022-08-18

67790次收听

02:08
男人吃什么补肾又补精
想要补肾补精,可以适当多吃一些富含蛋白质的食物,如动物肾脏,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,所以既有滋补又有强壮的功效。也可在医生指导下吃补肾又补精的药物,如五子衍宗丸,其含有的枸杞子益精、滋补肝肾,菟丝子补肾益精、养肝固胎,覆盆子益肾固精、养肝,五味子养阴固精、保肝护肝,盐车前子清热利尿、渗湿止泻。可用于治疗男性阳痿、男性不育症、遗精、早泄、少精症、弱精症、肾虚精亏、肾虚腰痛、小便滴沥不尽等病症。
01:59
女性肾虚会引起外阴瘙痒吗
女性肾虚和外阴瘙痒两者是一个交叉关系。外阴瘙痒包括以下几种原因,第一种阴虚火旺,第二种湿热下注,第三种血虚生风。如果外阴瘙痒是湿热的,就用清化湿热的药物,比如说黄连、黄柏、苦参等龙胆草这些祛除湿热,可治疗外阴瘙痒,如果血虚生风引起的外阴血不足引起的痒,就会用一些四物汤补养肝血,可治疗外阴瘙痒。而对那些阴虚生风,外阴结痂,长壳掉屑那种可以通过用一些养阴的药物滋阴润燥,会治疗这个外阴瘙痒。
肾脏占位一定是肾癌吗
肾脏占位不一定是肾癌,因为除了肾癌会导致肾脏占位之外,肾囊肿、多囊肾、肾脓肿等良性病变也会出现肾脏占位。如出现肾脏占位,并伴随着血尿、腰部疼痛等,可能是肾癌。
男人为什么会肾阳虚
男人出现肾阳虚主要分非病理原因和病理性原因,非病理原因包括年龄的增长、长期久坐不运动、房事频率过高、抽烟酗酒的恶习、经常熬夜,以及长期精神紧张、焦虑和恐惧。而病理性因素包括,因缺乏锌和硒引起内分泌系统异常,以及因重病久治不愈所致的肾阳虚。
02:27
肾阴虚的治疗
治疗肾阴虚可以服用中成药。肾阴虚的主要症状是腰酸腿疼,身体感觉到疲倦乏力,比较严重的患者会表现为盗汗、心烦、烦躁,甚至出现失眠的情况,治疗肾虚可以服用六味地黄丸,治疗效果很好,对于阴虚内热比较严重的情况可以吃吃知柏地黄,这种药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好种药物,对治疗阴虚火旺效果很好,所以治疗需要判断病情的具体情况。肾虚有阳虚和阴虚之分,但是对于这两种不同肾虚治疗方式也是不同,所以要注意区分。
补肾中药配方
中医补肾是运用中医独特的辨证论治理论进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多,下半身的怕冷比较明显这样子的症状。阴虚和阳虚日久会互相作用,导致阴阳两虚的情况,同时上述的这种症状都可以见到。补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、等。肾虚多为长期积劳成疾而成,切不可因急于求成而用大补之药去进补,还需要节制房事,避免过度劳累,静心修养。
语音时长 01:31

2019-08-27

56823次收听

杞菊地黄丸怎么吃
杞菊地黄丸其主要的服用方法就是口服。服用的时候一次1丸,每天2次。但是在服用此药的时候,是有一些忌讳的,不能食用不易消化的食物,就是患者出现感冒发热的时候也不要服用,从中就可以看到其服用方式很简单。
男人多走猫步可强肾增强性功能
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。
肾虚会引起头晕耳鸣吗
肾虚是很多人都会说的一个话题,肾虚是指肾脏精气阴阳的不足,肾虚有两种,阴肾虚和阳肾虚,肾阳虚的主要症状为四肢发冷,腰酸,畏寒等等,那么肾虚会引起头晕耳鸣吗?肾虚是会引起耳鸣的症状。
男人阳虚怎么调理
男人阳虚的调理和女人阳虚的调理区别不大。如果都是阳虚的病人,表现的病症是一样的,男人阳虚和女人的阳虚治疗也是一样的。怎么调理呢?首先是药物调理,温补肾阳。如果病人的性欲比较淡薄,可以通过温阳补肾或者是温肾壮阳进行调理。第二是食物的调养,可以吃一些坚果类的食物,还有一些血肉有情之品,比如鹿茸,鹿角胶,海马,可以达到补肾壮阳的作用。第三是生活方式的调整。比如男人导致阳虚的主要原因是酒色,酗酒,好色,纵欲过度,那么要节欲,调整生活方式。第四导致阳虚的原因就是贪凉饮冷,贪凉阴冷,喜欢喝凉的,夏天喜欢吹空调,或者吹着空调睡觉,导致阳虚,在生活上面要注意调整。
语音时长 01:47

2018-03-30

51630次收听

脾肾两虚怎么调理
肾为先天之本,脾为后天之本。脾肾两脏相互依赖,才能保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若因脾肾久病,耗气伤阳,以致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,最终导致脾肾阳气俱虚。脾肾阳虚的主要表现包括三个方面:①阳虚寒盛,气机凝滞,而见面色□白,畏寒肢冷,腰膝酸软,腹中冷痛。②水谷失运而见腹部胀,久泻久痢,甚或五更泄泻,下利清谷。③水湿泛滥,而见小便不利,面浮肢肿,甚则腹胀如鼓;或见小便频数,余沥不尽,或夜尿频多。舌质淡胖而有齿痕,苔白滑,脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。脾肾两虚证的治疗,根据由脾及肾,或由肾及脾,病在脾肾侧重不一,治疗也有所区别,但总以温补脾肾为基本原则。附子理中汤、济生肾气丸、、脾肾双补丸、真人养脏汤等方剂可随证选用。
语音时长 01:45

2018-03-30

57437次收听

男人腰酸背痛是肾虚吗
很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚",于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚,也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题,更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。
语音时长 02:13

2018-03-30

61249次收听

01:31
肾阴虚和肾阳虚的区别
肾阴虚与肾阳虚区别较为明显,中医上讲阳虚则寒,病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。中医上讲阴虚则热,病人表现为一种亢奋状态,失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。
01:48
肾阴虚
肾阴虚指的是肾的阴精或者是阴血不足,主要表现是对全身的滋养作用不够。比如对耳的滋养不够,会出现耳鸣、耳聋;对脑的滋养不够,会出现健忘、失眠;对腰的滋养不够,会出现腰膝酸软,或腰部发热,以上就是肾阴虚的具体含义。