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冬天手脚冰凉出汗是怎么回事

发布时间:2018-03-3059717次浏览

冬天天气寒冷,很多人不仅手脚冰凉,有时手心还会渗汗,那么冬天手脚冰凉出汗是怎么回事?冬天手脚冰凉,一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚,而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃
  气虚导致冬天手脚出汗。这些人常有身体虚弱、手脚出汗、食欲下降、轻微活动后就流汗不止等特征,中医认为这是气虚的表现。这种情况常常是在白天出汗过多。阴虚导致冬天手脚出汗。阴虚人群会在入睡后出汗,且出汗量较多。睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”,这类人除了手脚出汗,还会有失眠心悸、手脚心热、面部发红发热等现象,多为肾阴虚所致。
  冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致,按照年龄层次来划分。比如:老年人来说,手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退,造成动力不足;对于年轻人来讲,压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好,都可能造成经络不通畅,从而手脚冰凉。这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
  手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑,找出原因,然后对症下药。注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜。同时每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环。

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血虚气虚如何增强免疫力
气虚血虚从调整饮食结构、中药调理、运动锻炼等方面增强免疫力。血虚和气虚的人群容易出现疲劳、乏力、精神不集中等症状,需要增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入,还要吃补气益血的食物。也可以用复方阿胶浆这一补气养血的中药进行调理,其能够补气养血,增强正气,提高免疫力。另外,适量运动也可以促进血液循环,增强气血流通,提高免疫力。在调理过程中,应当保持规律的饮食作息。
气虚可不可以吃西洋参
气虚可以吃西洋参。但是气虚不是单纯靠西洋参解决的,气虚有很多种,有肺气虚、肾气虚、脾气虚、元气虚等。西洋参是治疗气阴两虚药物,主要是肺阴虚比较多见。有个中成药叫麦门冬汤,麦门冬汤是麦门冬、西洋参、五味子是养肺阴的,肺的气阴不足对于老师或讲话比较多的同志容易出现肺气阴两虚,可用西洋参泡水喝,但是如果是元气不足得需要人参,还有的胃气虚可用党参。还有小孩子如果饭量比较差,可用太子参、有的小孩如果是肾气不足,肾气虚,可用金匮肾气丸,所以气虚也分多种,所以西洋参只适合于气阴两虚患者。
语音时长 01:36

2021-12-30

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气虚气血不足怎么治疗
气血不足又称气血两虚,是指气虚和血虚同时存在,组织器官失养而导致人体机能衰退的这样一种病理状态。主要由于久病耗伤,气虚不能生血或者是血虚无以化气所导致。中医的主要治疗原则之一就是虚则补之,所以要用补益气血的办法来治疗。因为气能生血,血能载气,所以补气就可以补血,补血也可以补气。气虚的主要表现有少气懒言、全身倦怠乏力、声音低沉、动则气短、容易出汗、还会出现脱肛、子宫下垂等。气虚的人需要补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参。补气虚的食品常用的有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。血虚的主要表现有面色萎黄苍白、唇角淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥、月经量少等,进补要采用补血、养血、生血的办法。补血的药物可以选择当归、阿胶、熟地、桑葚、大枣。食品可以选择乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红小豆等,可以经常交替选用。
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2021-07-09

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气虚吃什么食物能补
气虚既可以食补,也可以药补,还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚,没有明显的器质性病变,首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些具有补气作用的食品,像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等。也可以食物跟药物结合,药物可以选择黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、茯苓、白术等做成药膳,补气作用更好。
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出现气虚怎样调理
通过饮食的调整,适量多吃一些具有补气作用的食品。气虚比较明显的,也可以选用一些药物,像中药里面的人参、黄芪、党参、黄精、甘草等,这些都有健脾、益气、补气虚的疗效。可以在炖煮的时候加入这些药物,治疗气虚的中成药有,人参健脾丸、四君子丸,补中益气。还有参苓白术散、玉屏风散等,具体的要分辨是哪一个脏腑的虚损为主,来选择这些药物。另外还可以用一些针灸或者穴位按摩的办法,像膻中、气海、足三里这些穴位,都有明显的补益气虚的疗效,还有气虚的人要适量的运动,运动能够提升正气。
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阳气虚的表现,阳气损伤程度不同,症状不同。比如主要是以气虚为主的,可能会见到身体的虚弱、气短,没有力气、语声低微。有一些比较气虚明显的病人,说话声音量很低且懒得说话,面色苍白,有头晕、自汗的情况,容易感冒,并且会有肚子胀、肚子坠的情况。严重气虚,还会出现胃下垂、脱肛、子宫脱垂、脱垂性的疾病出现。如果是气虚更进一步损伤阳虚,除了有气虚症状,还可见像腰膝酸软、手脚冰凉,大便溏泄或五更泄,还可能伴有生殖系统问题。所以根据损伤程度的不同,症状是渐进加重的。
脉搏沉是什么意思
脉搏沉说明个人身体较为虚弱,与身体血虚、气虚有关,日常通过饮食调理、药物治疗改善。正常人的脉象为常脉,因受年龄增长、不同季节、时间、外界刺激等因素的影响,正常情况下,年轻人常脉多带些滑,老年人脉象则多带些弦脉。
女性气血不足要怎么办
一般特殊的问道了女性的气血不足,肯定就是比较具有月经病特点了,月经的量比较少,颜色也比较淡,周期是延长的,甚至于有一些人,有闭经不来的情况,其他的可能会见到面色的淡白、面色的萎黄,看看她的口唇、舌头以及她的指甲、甲床都是颜色特别淡的。病人经常会有头晕眼花会心慌,睡眠的时候梦比较多,舌头伸出来看看颜色也很淡,如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健,我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉,比如我们的足三里穴,它就是我们人体的一大补穴,它可以有健脾胃、补气血的作用,还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。另外我们也可以用一些养生茶,比如说气血不足,我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣,这里头你可以用生黄芪,这是一个补气的,然后在后面那几个药都是补血的,可以在那几个药里头,挑上两位放在一块,用水煮一下,平常没事的时候用它来当茶,这样代茶饮,对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头,我们的桂圆、当归它都是偏温一些的,如果人是偏寒一点的,我们可以血虚,先吃这两味药,如果说这个病人有一些容易上火的,我们就可以在补血的药里头,我们挑丹参、白芍,这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪,这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期,有一些血快这样情况,我们可以再加一味药叫玫瑰花。中成药里头,我们可以吃到一些八珍颗粒,八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等,上面这些药有一些补气生血的功效,但是补药是需要对症的,有外感的症状,或者说有一些内热的,就不要服用。另外孕妇要遵医嘱,脾胃功能差的人要慎用。
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2020-02-27

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产后气血亏虚怎么调理
很多的女性在产后可能都会出现明显的气血亏虚现象,这类现象也会伴有着不少的症状,要想有效的调理,首先就应该补充钙元素和铁元素,也应该尽可能的稳定心情,除此之外,强化内脏的功用也是非常重要的,如此才能够促进新陈代谢。
气血不足症状
心血不足可能出现症状有气短,没劲,乏力,心慌,身体冷,不想动,懒散等表现,月经不调,月经过少甚至闭经,心慌,口唇发白,手指发白健忘,失眠等。一方面如果气不足,主要表现会出现气短,没劲,乏力,心慌,身体冷,不想动,懒散等表现,气主要有推动身体,气血运行的作用,有温煦的作用,如果气不足表现为有寒,另一方面动懒散的表现,血不足主要表现为缺血,可以出现月经不调,月经过少甚至闭经,平常出现心慌,出现口唇发白,手指发白等外在的表现,会出现健忘,失眠等心血不足的症状。气血不足是气血亏虚的表现。出现气血不足一方面和气血的产生不足有直接的关系,另一方面是日常由于疾病,劳累,或者耗暗耗心神,思虑过度等情况对损耗气血有直接的关系。
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2019-10-31

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气虚的症状
气虚的表现在临床当中,我们经常会见到气虚的患者。气虚的患者,它有什么表现?可以从以下几个方面去判断,气虚因为气它的生理作用,一方面它可以推动气血的运行,一方面它可以有温煦的作用,再一个方面有升腺的作用。如果这些作用出现了失调就可以出现气虚的表现,比如说心气虚,心气虚它的表现,可以出现心悸,心慌,气短,心律失常等等这些表现。脾气虚,脾胃后天之本,气血生化之源,如果脾气虚,全身的气都虚,可以表现为周身的乏力,活动的不适。然后身体沉重,这个消化不良,腹胀等等这个表现。肺气如果表现,可表现为咳嗽,咳痰及短气,气喘等等这些的表现。如果气虚下陷,可以引起脱肛,子宫脱垂,胃下垂等等,这些个就是气虚这个下陷不能提升的这些个表现,如果肾气虚它还可以表现为性功能的失常,伴有腰酸腿软等等这几个表现。
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2019-10-31

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顺气的中药
顺气的中药有很多,不同的病症表现,需要的药物不同。顺气可以选择中成药,比如保剂丸、藿香正气丸、香砂六君子丸、开胸顺气丸等等。另外一些中草药也具有力气的功效,比如山楂、柴胡等等。用购买东泡水喝、白萝卜籽煎水喝也具有顺气的功效。
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气虚怎么办
气虚的症状主要有两种,其一是肺气虚,其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白,说话语声低怯,气息轻浅。肺主皮毛,相对适应能力差,表现为冬天特别怕冷,夏天特别怕热。冬天容易冻寒,夏天容易中暑,非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少,胃口不好,容易肚子胀,大便困难。脾气弱容易气血化源不足,面色萎黄,口唇色淡,缺乏血色。脾主肌肉,主四肢,肌肉会松软没有力量。一旦发胖,腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。
气色不好怎么调理食补
气色不好大多数是由于贫血或者气血不足引起的,可以多食用补血的食物来进行调理,要多休息,养成良好的作息习惯,并坚持调理才能使气色变好。平时可以多吃些红枣、枸杞、猪肝等,还可以用枸杞、党参、黄芪等炖鸡汤喝。
气滞血瘀型月经不调如何调理
近几年人们生活越来越好,于女性而言,月经不调的发病率更高,危害着女性身体健康,严重时还会影响受孕。现在医学发达,治疗此类疾病的方法有很多,对于气滞血瘀型月经不调如何调理这个问题,这是很多人想要了解的,下面就一起来看下。