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高尿酸血症患者应该知道的食物常识

发布时间:2018-05-0362288次浏览

为了方便高尿酸血症者选择食物,我从网上找了一些有关食物中嘌呤含量的资料,供大家参考:

第一类 高尿酸血症应该禁止的食物 (每100克食物含嘌呤100~1000毫克)

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母

第二类 痛风患者不能吃的食物 (每100克食物含嘌呤75~100毫克)

1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;

2.肉食:熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡

第三类 痛风发作期尽可能不吃的食物(每100克食物含嘌呤<75毫克)

1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎

2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉

3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮

4. 蔬菜:芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐

第四类 高尿酸血症患者可以放心食用的食物

1.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心

2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜

3.水果:各种水果。 蛋、乳类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料:汽水、茶、咖啡、可可、巧克力

4.其它:各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

各类酒精饮料均对血尿酸有负面影响,特别是啤酒,因此要予以高度的重视。

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尿酸高能根治吗
尿酸高能否根治,取决于高尿酸血症具体的类型。高尿酸血症分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。原发性高尿酸血症一般不能根治。继发性高尿酸血症若能解除诱因,有可能治愈。原发性高尿酸血症与原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代谢障碍有关。继发性高尿酸血症由多种急慢性疾病、放化疗及药物所致的尿酸产生增多或排泄减少所致。原发性高尿酸血症在医生指导下保持良好生活方式,控制饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,必要时服用降尿酸药物。
肾功能显示尿酸升高的原因
如果查肾功能显示尿酸升高,说明患者有高尿酸血症,它产生了原因如下:一、如果患者有不良的生活习惯,如经常熬夜、缺乏运动等,这时可以出现代谢缓慢,引起尿酸升高的症状。二、摄入嘌呤食物过多。如果患者经常吃动物的内脏、豆制品、香菇、海鲜等食物,以上食物含嘌呤过多。这时会引起体内尿酸得不到代谢,出现尿酸升高的症状。三、尿酸代谢障碍。如果患者有肾功能异常,如查肾功能显示尿素氮肌酐升高,这时患者体内尿酸不能得到代谢,而引起聚集,故出现尿酸升高的表现。所以说如果患者尿酸升高,一般是由于以上三种原因所引起的。
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2021-04-19

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尿酸偏高怎么办
尿酸偏高,还要看病人的其他情况,有没有其他的症状,然后综合考虑决定怎么处理。2020年美国风湿协会有一个尿酸偏高的处理建议,第一种情况,如果有一个或多个痛风石,强烈建议要降尿酸治疗。有痛风引起的影像学损害,比如说超声波看见有“双轨征”,核磁或者CT看见关节有破坏,那也是要建议强烈的降尿酸治疗。还有就是痛风发作,每年大于两次,这个都是需要降尿酸治疗。第二种情况,有条件的建议降尿酸治疗,也就是没有第一类的强烈。是什么情况?第一,以前经过不止一次的复发,但是复发不长,也就每年小于两次。第二,虽然是第一次发,但是患者有慢性肾病或者尿酸比较高,大于540,正常值是420,他是大于540,或者已经发现有尿路结石了,那就有条件的建议要降尿酸。第三,有条件的反对降尿酸,什么情况下?就是第一次发作,病人的痛风第一次发作,第二次情况就是无症状高尿酸血症,他只有高尿酸血症,但是他没有关节疼,也没有皮疹,就没有别的症状。这些他有条件的建议,不进行降尿酸治疗,这基本上是一些欧美的观点,代表欧美的观点。但是亚洲的一些国家,比如说日本和中国的一些治疗的尺度和它就不一样,就中国和日本就比较更积极一点。中国专家共识(2012),它说如果有高尿酸了,发现有痛风或者有结石,那就治疗。所以它没有提发几次,只要有发作,那就是治疗。第二大类,如果这个病人有高尿酸,但是没有痛风,但是他有其他的合并症,比如说有高血压、高血脂、代谢综合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以内,那就是先进行生活方式的改善。如果3~6个月没效,那就药物治疗。如果他没有痛风发作,但是他有刚才那些并发症,他的尿酸又是大于480,就是生活改善加上药物治疗,这个就开始药物治疗。再一种就是没有痛风发作,也没有刚才那些合并症,糖尿病、高血脂也都没有。如果血清尿酸值是在540以下,那也是生活方式的改善,然后观察6个月,没效再药物治疗。另一种情况,他没有痛风发作,也没有这些其他的合并症,但是他尿酸高,高到540以上,那就要药物治疗。所以这里边提到了生活方式的改变,就是包括减肥,不饮酒,少吃嘌呤高的食物,比如说肉、海鲜,这是指的生活方式改变是指这些。所以,虽然双方不是完全一致的,但是大体上超过540的,不管有没有问题,都要治。在540以下的还要区别对待。
语音时长 04:12

2020-09-01

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高尿酸血症能自愈吗
少数高尿酸血症能自愈,如药物引起,停药后血尿酸会慢慢恢复正常;但绝大多数高尿酸血症无法自愈,原发性高尿酸血症会持续终身,继发性高尿酸血症需治疗。
尿酸高会有哪些症状
尿酸高的症状可以引起尿酸盐结晶,起结石,肾功能不全,其他的心血管系统的病变,具体分析如下:尿酸盐结晶沉积在关节部位,引起关节疼痛、肿胀,夜里发作厉害,影响患者的行动,患者根本走不了路,而且风吹以后疼痛会更加厉害。尿酸高可以引起结石,尿酸盐结晶沉积在输尿管、肾脏引起来的肾结石、输尿管结石。尿酸高以后会引起肾功能不全,尿酸盐结晶沉积在肾脏以后,造成肾脏代谢异常,不能够把毒素排出去,引起肾积水,以及肾盂、肾盏的扩张,扩张后肾脏的功能受到影响。发现尿素增高、肌酐升高,可以发现尿蛋白的代谢异常,包括肌酐清除率都不正常,最后可以形成肾功能不全。肾功能不全又分几种不同类型,时间越长,肾功能不全症状越严重。甚至有人要做肾透析、腹膜透析等。尿酸高以后可以引起来其他的心血管系统的病变,引起高血压,高血糖的症状会严重,高血脂引起来心血管病变,包括动脉硬化,可以形成血栓,使心血管的症状会更害。当发现尿酸高了后要及时治疗,及时调整,减轻疾病的危害,早期诊断,早期治疗,才能使病情得到缓解,不至于产生特别严重的后果。
语音时长 01:53

2020-03-12

50663次收听

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尿酸高会引起什么病
患者尿酸高的危害是可以导致痛风、心血管系统损害、泌尿系统结石、还可以同时合并高血脂、高血糖、高血压等等。具体病症如下:1、痛风可以发作在大脚趾,也可以在其他关节、手指、手腕以及膝关节等部位。2、高尿酸血症可以导致心血管系统损害,造成动脉硬化性的冠心病、心脏病等等。3、结石可以造成肾功能不全。除了这些损害以外,高尿酸患者还可以同时合并高血脂、高血糖、高血压等等,要及时对症治疗。4、高尿酸血症是心血管的致病因素之一、也可以引起肝肾功能损伤。因此,当发现高尿酸血症要及时治疗,避免造成严重的后果。
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尿酸高吃什么食物好
尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等,甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼,可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类,不仅仅只吃一些素菜。此外像一些含维C高的水果也可以吃的,一些高蛋白的东西,比如瘦肉等对于尿酸高的患者也可以吃。严格来说,当患者病情在不同的时期,所进食的食品不一样。痛风发作时高嘌呤饮食一定要避免,比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等。当恢复到正常以后,一般的食物都可以食用。
尿酸高和痛风关系
人们常常讲尿酸高就是痛风,实际上并不是,高尿酸血症的病人大概只有20%会发生痛风。在一些电视节目中讲到,就像鸭蛋,蛋黄只占很小的部分,而蛋清才是高尿酸的病人,所以,尿酸高不等于痛风。还有就是痛风病人在发作的时候,尿酸不一定高,高尿酸不一定发生痛风,因此在临床上和患者的概念里,不要认为尿酸不高或者关节发作就不是痛风,而是及时到医院去就诊。因为,有很多的病人的关节疼痛去到骨科,甚至到一些正骨这些地方,但是并没有查出结果,后来一查血,发现尿酸是升高的,一查其他是正常的,这样才诊断为痛风。所以,高尿酸血症和痛风并不是一个等同的关系,也就是尿酸高就不一定发作痛风,而痛风高的病人尿酸不一定高。所以,这些都要结合临床表现以及实验室检查来综合的判断。
语音时长 01:23

2019-10-08

57790次收听

吃哪些食物降尿酸最快
降尿酸的食物有VC含量高的食物,低嘌呤的饮食,含钾的食物。1、VC含量高的食物,对尿酸的降低也有好处。2、低嘌呤的饮食,对于降尿酸有好处。3、含钾的食物,对降尿酸也有好处。饮食平衡的时候,身体会有好的代谢能力,把尿酸、嘌呤完全代谢出去。通过规范的治疗,调整生活方式,适当的多喝水,可以使尿酸能够很好的排出体外。注意饮食的摄入,保证摄入的热量不要太高,使体内生成少,尿酸就会降下来了。
语音时长 01:15

2019-10-08

71526次收听

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尿酸高的原因
尿酸升高的原因主要有:排泄不好、生成过多、摄入过多。一、摄入大量高嘌呤食物,如内脏、海鲜、啤酒、白酒等;二、肾功能异常。肾功能异常病人大多有糖尿病、高血压、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病,排出尿液少,体内产生嘌呤、尿酸无法完全代谢排出,导致其在血管、关节等部位沉积,引发痛风;三、体内生成尿酸过多,超过了人体嘌呤酶代谢能力,进而沉积到内脏、关节等部位。
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高尿酸血症治疗
高尿酸血症治疗时,要先了解患者是否有其他并发症,若存在,积极治疗并发症。平时调节好饮食,限制高嘌呤、啤酒、白酒等摄入;适当锻炼,多喝水。一、看患者状态有无其他疾病,如高血压、高血脂、甲状腺疾病、肾脏疾病等;二、进行教育,改变病人生活方式,控制高嘌呤饮食、啤酒、白酒摄入。干红对尿酸代谢有好处,可喝适量干红;三、适当锻炼,多喝水,不宜过量运动,否则易引起痛风发作。高尿酸血症治疗需根据患者自身条件采取适合方法,减少尿酸生成及促进尿酸排泄,缓解痛风发作。
尿酸正常值是多少
尿酸偏高可引起许多严重疾病,因此,应将尿酸控制在正常范围内。男性尿酸的正常值应为149-416umol/L,女性则为89-357umol/L,超出以上范围,则代表尿酸过高,应采取一定的措施解决。
尿酸高是怎么回事
尿酸高在日常生活中我们经常能听到一种病,平时生活中常见的痛风患者就是由于尿酸高引起的,一般肾功能障碍的患者会尿酸高,还有一些是由于内源性因素引起的,当身体内尿酸高的患者平时要注意饮食,尽量不去吃嘌呤含量高的食物,也有些人是因为患有别的疾病而导致尿酸高,当人体代谢紊乱时尿酸也会过高,由于尿酸过高会引起一些并发症,生活中还需多注意。
高尿酸血症的危害
如果说长期摄入含有高嘌呤的食物,就容易体内的尿酸水平升高,进而引发高尿酸血症。高尿酸血症是比较严重的一种疾病,如果不注意治疗的话会引发很多的危害,有说会导致痛风性关节炎,痛风性肾病和慢性肾衰竭,也会导致尿酸性肾结石,糖尿病以及各种心血管疾病。
高尿酸血症的表现症状
高尿酸多指的是人体内尿酸生成过多、尿酸水平偏高等情况。高尿酸血症的患者初期并无症状,后期会有一定的表现,比如关节炎、痛风、高血压等情况。其次,长期的高尿酸血症会导致严重的肝肾功能、心脑血管疾病。痛风及关节炎是高尿酸血症的常见症状,大多慢性发作,血尿酸水平越高,痛风症状越明显。