安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

儿童微量元素检测早该取消

发布时间:2018-05-1756698次浏览

让我们先关注一下健康时报2008年07月16日的报道:北大医院取消儿童微量元素检测。 报道援引北京大学第一医院妇儿保健中心儿童保健专家张文坤和该院小儿科副教授梁芙蓉的话,不管是采用头发还是用采指血、静脉血的方法进行微量元素的检测,只是一种筛查手段,检测结果并不能作为临床诊断的依据,只能是一个参考,并且这种检测“鱼龙混杂”。

我来“翻译”一下,现有的儿童微量元素检测,不管是检测头发还是血液,都是不准确的,都不能用来作为判断是否缺锌缺钙的依据。更不能据此进行治疗。

在我的咨询工作中,经常有家长拿着孩子微量元素(包括锌、钙、铜等,有时候还有铅)检测报告来咨询,问孩子缺锌、缺钙、铅多怎么办。据我所致,一些儿童保健机构仅仅根据这些检测就给孩子补钙、补锌或驱铅。这是非常错误的。

用头发分析微量元素是从上世纪七十年代开始在美国盛行的,但由于其间有不少专家学者对此提出质疑,在八十年代后期,美国已有一半进行此类检测的实验室关闭,目前开展此类检测的实验室则更少。而国内是于上世纪九十年代初开始的这种检测,如今已有近二十年的时间。 目前大有普及之势。可实际上,这种检测非常容易收到多种因素的影响,如空气污染、洗发水、仪器准确性、取发部位等,更为关键的是,头发或血液中微量元素的多少并不能直接反应孩子体内微量元素的多少。因为这些微量元素主要并不存在于血液中。

更为糟糕的是,一些儿童保健机构直接根据这些并不准确、参考价值很小的化验,就开出补钙、补锌、驱铅之类的药品和保健品(更多),这就是为什么这类检查项目日益流行的原因:家长急切想知道孩子到底缺什么,保健机构乐得赚钱。所以毫不奇怪,这种检测在很多大型综合医院(比如我们医院)都不做,只是在地段医院、妇女儿童保健机构大量检测,有一些更作为常规项目,每一个孩子都查。

当我告诉我的咨询者这些检测的结果并不可靠时,家长通常的反应是,那有什么方法是准确的呢?说老实话,目前还没有一个简单可靠的化验项目,可以直接确定孩子是否缺什么。有经验的营养师可以根据孩子饮食摄入情况、临床表现等大致判断可能缺什么,基本原理是营养调查时常用的“饮食评价法”,这一方法也不是很准确,但至少不会花冤枉钱。

相关推荐

南瓜能不能利尿
南瓜作为一种常见的具有保健作用的食物,可以化痰止咳、润肺、润肠、通便、利尿、美容,但是只是个食物,不是药物,所以这些作用都非常弱,不要指望有一些治疗作用,所以真正需要利尿,需要美容,需要通便,需要止咳化痰的,最好用药物来治疗,而不是通过南瓜来治疗。南瓜的利尿作用,在治疗上,如果把当做一种药物,基本上是可以忽略不计的。所以如果真正有疾病,最好到医院查清楚疾病的原因,而不是自己的用一些食物来治疗,而且这些食物的作用是非常弱,基本上可以忽略不计,最好不要因此而耽误了病情。
语音时长 01:23

2021-12-30

47310次收听

01:43
经期能吃奇亚籽吗
经期可以吃奇亚籽。经期流血期间,可能有的女性会因经量过多导致贫血,奇亚籽富含铁,对补血有很好的功效,所以经期可适当多吃奇亚籽;有女性在经期,因胃肠道状态改变,出现恶心腹痛或便秘等情况,吃奇亚籽可有效缓解相应症状。奇亚籽既可以润肠通便,又可以调节胃肠道的菌群,是非常理想的食物,所以女性经期吃奇亚籽没有太大问题;吃奇亚籽也有很多方法,可以配合食物食用,也可以直接口服。食用奇亚籽期间,不可同时食用其他润肠通便类药物,否则可能出现腹泻症状。每天吃奇亚籽不要超过50g,每天吃1~2汤匙就足够了。
02:38
温性水果有哪些
水果大多数都是寒性水果,中医所言的温性水果,如芒果、荔枝、樱桃、榴莲、桃。所以肠胃不好时,可以吃温性的水果。如果吃西瓜、雪梨,这样寒性水果容易拉肚子,可以吃点桃儿,会让你的肠胃感觉舒服一些。但是不同的人选择水果时需要注意,血糖比较高,荔枝、芒果、榴莲,这些温性的水果应该严格控制,尤其是榴莲,碳水化合物的含量高达28%。樱桃碳水化合物的含量不高,只有百分之十几,但是它的血糖生成指数,在水果里算是最低的一类。
02:48
哪些食物含维生素e最多
含有维生素E最多的食物主要是坚果,如核桃、腰果、开心果、松仁、花生、瓜子仁、榛子。蔬菜水果如榴莲、芒果、柚子、橙子、杨梅、西红柿、西兰花、丝瓜、菠菜、卷心菜、生菜等。豆制品如豆浆、豆腐、豆腐皮都含有维生素E。维生素E可提高女性的生殖能力,延缓衰老。平时营养均衡,合理饮食就可以摄取到足够维生素E。体内摄入维生素E不足时可以服用维生素E胶囊,老年人摄取足够的维生素E可以软化血管,调整血脂,降低动脉粥样硬化。维生素E还可用于护肤产品中,滋润皮肤,美化、抗氧化。
02:01
蜂蜜能提高性功能吗
蜂蜜对性功能的影响很小,不建议用蜂蜜提高性功能。蜂蜜是一种营养非常丰富的食物,主要的作用有健脾和胃、润肠通便等,尽管有一些益肾的作用,但是对性功能的影响是微乎其微的,不要考虑蜂蜜能够提高性功能,这种想法是不可取的。蜂蜜发挥作用更多的是靠它的营养物质,发挥润肠通便的作用,发挥它对人体的调理作用。吃蜂蜜的方法以泡蜂蜜水为多见,一般是早晚用温水或者凉水泡水食用,千万不要用滚烫的开水,因为用开水会破坏它的营养物质,破坏它的组织成分。大多数情况下吃蜂蜜一定要和炒菜、米饭等食物错开半个小时,除了和面包、鸡蛋等食物一起当作早餐食用外,如果晚餐要吃蜂蜜,也是要错开时间。
晨起能喝蜂蜜水吗
晨起可以喝蜂蜜水,但是从营养师的角度,更建议大家晨起喝温开水。原因是,蜂蜜水是比较天然的一个食物,含有活性酶、多量微量元素,但是经过一夜的睡觉,身体处于一个比较缺水的状态,这时候如果喝一杯温开水,可以迅速地让身体吸收水,还可以滋润皮肤,促进食欲,甚至可以帮助晨起排便。喝温开水的时候,其实不单是早晨一杯,全天要喝1500~1800毫升的水,这个水,我全天都建议大家喝温开水。蜂蜜水什么时候喝,比如您这一段时间觉得自己便秘,或者觉得自己身体不舒服,早晨想喝一点蜂蜜水,然后就让自己感觉到排便比较通畅,这时候可以早晨喝一杯淡淡的蜂蜜水,不要喝浓的。
语音时长 01:01

2019-11-11

53752次收听

喝酒后可以喝茶吗
好多朋友以为喝酒以后喝茶可以解酒,其实酒和咖啡等等,传统上认为的,包括醋在内的很多食物,在喝酒以后并不能够解酒,甚至从身体的某个角度来说,还会加重肾脏的负担,平时不建议喝酒以后喝浓茶。淡茶,稍微淡一点的,像菊花茶,像绿茶,喝一点也好,但是这并不是作为解酒,只是让身体更舒服一些。醋和咖啡这些都不推荐。首先,喝酒本身就不是特别推荐,因为酒对身体的伤害,会出现很多问题,喝酒以后,吃什么可以做到一点点亡羊补牢,推荐喝一些荸荠汁,或者喝一些绿豆汁,或者榨一些鲜的梨汁,这些喝掉以后会缓解肠胃的不适,但是,第一,不是作为解酒的一个特别好的方法;第二,也不作为喝酒的一个补救的方法。所以说能不饮酒就不饮酒,如果饮酒也要少量饮酒,绝对不能喝醉。
语音时长 01:14

2019-11-11

57254次收听

01:45
孕妇可以吃西瓜吗
孕期不建议孕妇吃西瓜或者吃太多的西瓜,西瓜含糖量高,升糖指数属于水果里最高的,孕妇如果夏天想吃西瓜,可以吃一小片,但是不能吃多了。西瓜里除了糖分,也有大量的水、维生素,这都是好的。但是从升糖这一点来看,吃西瓜导致孕妇血糖升高,甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在临床上都劝病人最好不要吃西瓜,也不要吃其他特别甜的水果。
哺乳期能吃老鳖吗
实际上,可能就是大家都比较认为,龟类或者是鳖类的食物,有很神奇的补益的功效。确确实实,这个食物随着人工的大量养殖,越来越多的在市场上。这个食物它以低热值、高蛋白为主要。另外,在中医的理论里也会看到,还有其他的一些补血、补气这方面的一些作用。所以,很多人用它来作为补益的一个非常好的食品。所以,尤其在哺乳期的时候可以食用。尤其像它的一些裙边,含有丰富的胶质蛋白,所以完全可以食用。但是,也是因为它过量的食用,可能会引起一些不良的一些反应,所以不要吃得太多。另外,因为这种食物在制作过程当中,会在很多地方会添加很多辛辣的一些作料。所以,这个时候要注意是一个比较好的食品,也确实有补益的效果。但是,确确实实应该控制不要每天都吃。
语音时长 01:50

2018-11-06

51895次收听

红色火龙果的功效
水果是很常见到的,水果的种类很多,因此对水果选择上,也是可以根据自身喜欢进行购买,红色火龙果就是水果中之一,这类水果在购买上,也都是比较方便那红色火龙果的功效都有什么呢?
减肥期间水果和蔬菜怎么选择
减肥期间要保证营养均衡。很多朋友减肥期间只吃蔬菜和水果,这是不对的,这样会导致营养素不够,优质蛋白质不够,铁等矿物质摄入严重不足。所以必须要强调减肥期间,可以吃蔬菜水果,但是不能作为主要的食物来源。应该选择热量含量比较低的食物,比如柚子比很多水果的热量含量要低;蔬菜也同样,冬瓜含水分在96%左右,这种含有超高水分的蔬菜一定适合减肥期间吃;比如黄瓜、苦瓜,瓜类的热量比较低;比如番茄、小番茄,既可以当水果又可以当蔬菜,也适合减肥期间吃;比如生菜,生菜口感脆爽,也是不错的选择;还有萝卜也是不错的选择。一些含糖量很高的水果,比如荔枝、香蕉尽量不要食用,苹果、梨或者柚子、橙子都可以选择。总之在减肥期间,水果也只能摄入200克到350克,至多400克,相当于半个苹果的量;蔬菜在500克左右;还必须要吃其他食物才能达到均衡。
语音时长 02:07

2018-09-21

56421次收听

冬虫夏草有什么好
冬虫夏草,中药名。为麦角菌科植物冬虫夏草菌。寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体,具有补肾益肺,止血化痰功效。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血,下面给大家介绍一下冬虫夏草有什么好。
宝宝抵抗力要从小抓起
乳铁蛋白最早是在分离乳清蛋白时发现的,纯品乳铁蛋白呈现红色,这是因为含铁的缘故。实际上,乳铁蛋白正是运铁蛋白的一种,是具有多种功能的糖蛋白。它在母乳中含量比较丰富,约占母乳蛋白质总量的20%;在牛奶中含量要低一些,约占牛奶蛋白质总量的3%~4%。一般初乳乳铁蛋白含量高于成熟乳。乳铁蛋白具有重要的健康价值。
反对吃内脏的最大理由
动物内脏(比如猪肝、猪肾等)含有丰富的营养,如蛋白质、维生素B族、维生素A、微量元素等,而且价格普遍比较便宜(至少比肉便宜),具有很高的营养性价比,所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。然而,时过境迁,目前越来越多的营养工作人员(包括我本人)反对推荐食用内脏。
用脑过度如何调理
现在的人,无论哪行哪业,不动脑子干活,一定不会出彩,不主动学习,也一定不会进步。