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焦虑症如何根治

发布时间:2018-09-0156121次浏览

得了焦虑症的人总是脾气暴躁、焦虑不安,十分影响正常的生活。并且生活中患有焦虑症的人数还有很多,据统计,在人的一生中,十个人有三到四个人患过不同程度的焦虑障碍,这可以说是一个非常庞大的数字了。好在焦虑症的治疗效果还是较好的,想要根治也不是不可能的,这就给大家推荐一些治疗焦虑症的方法。

1、物理治疗
  通过微电波刺激再配合药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁失眠等疾病存在密切关系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。
  2、心理解释法
  由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。
  3、躯体放松法
  放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
  4、环境冲击法
  让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟,治疗次数一般1-4次。
  一般而言,如果人在焦虑症早期的话其实有点像我们人平时所经历的心情不好,从而感到焦虑、紧张的情绪,而一般的人这个时候是可以通过自己的合理调节达到治疗疾病目的的,所以就不用去看病了。但是如果通过自己或者是他人的调解都无法进行缓解症状的话,最好是到医院赶紧去进行诊治了,因为毕竟医院的医生才是真正了解你身体的人,他们可以系统的分析你身体疾病的症状,并且给你做一个具体的检查,个性化的对你的疾病进行治疗,所以应该选择去相信医生,这样才可以更好的治疗好这个疾病。

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两种病治疗都用抗焦虑抗抑郁药,以前治疗都是单通道药物,现在有五羟色胺再回收抑制剂和去甲肾上腺素再回收抑制剂,是双通道的药。双通道的药抗焦虑比较好,但都能治焦虑、抑郁。焦虑症和抑郁症治疗方法很相似。焦虑症和抑郁症就像一对双胞胎,们的发病原因都与性格有关系,都与影响自己的人和事有关系。抑郁症的表现是情绪低落,兴趣减少,意志活动减退,懒言少语,觉得吃饭不香睡觉不实,甚至觉得人活着都没有意义,整个以意志活动低下为主。而焦虑的实质又表现是紧张、担心、恐惧、心慌、胸闷、呼吸困难、气急、头痛,以躯体症状为主。两种病可以同时存在,当抑郁时,也会难受、紧张、担心、害怕,当紧张时,也就高兴不起来,所以这两个病相辅相成。如果以意志活动减退,高兴不起来为主,是抑郁;如果以担心紧张为主,是焦虑。
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以前治疗焦虑症或者抑郁症,都是用一种叫单通道的药,称为五羟色胺再回收抑制剂。最早出现“五朵金花”:帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明、百忧解。随生物技术的发展,以后慢慢又出现了双通道的药,就是五羟色胺和去甲肾上腺素再回收抑制剂的药,称为双通道的药。代表药就是文拉法辛、度洛西汀。过去单通道的药,治疗焦虑也可以,但是其实抗抑郁效果比较好,抗焦虑稍差,大部分也能缓解。现在发现通过双通道药治疗以后,抗焦虑效果比较好,大概也能在2到3周内缓解,所以现在认为单通道的药,一般治疗抑郁,双通道的药基本上治疗焦虑为主,有时候也可以混着用。只有当自己感觉疗效好时才是最好的药,不是别人用这个药好,自己用就也好,因为个体差异的不同。所以原则上讲就是双通道的药,抗焦虑效果强于优于单通道的抗抑郁、抗焦虑药物。
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躯体化焦虑症的症状
躯体化焦虑症指的是由躯体疾病而引发的焦虑症状。在综合医院里,各个科都能看到这样的病人,有的病人因为头疼、头晕到神经科来看病;有的人因为胃疼、胃胀、腹泻、打嗝等等到消化科去看病;有的人因为心悸到心血管去看病。病人到各个科室看过,但经过各种检查都没有发现异常,但精神上表现并不突出,也没有特别突出的紧张、焦虑、恐惧,而只是躯体上的症状,而这些躯体症状又查不出器质性原因,叫躯体化的焦虑症。
什么是非典型的焦虑症
非典型焦虑症没有明显器质性的因素,会表现为坐卧不安,胸闷憋气、腰椎颈椎疼痛、睡眠多梦、失眠、难以入睡等。晚上会感到后背疼痛,假期稍有好转。还有旅游时无碍,但是到学校正式上学以后容易疼痛,晚上睡觉时也容易疼痛,做硬膜外放麻醉管阻滞、用止痛药均没有效果。患者大量散落在各个科室,实际上是躯体化症状。大多人容易担心焦虑,会噩梦惊醒。每一项症状都不典型,所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测,可能有时候大于八分,有时候未必大于八分,要透过症状了解背后的心理因素,了解情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往。无论是典型焦虑症,还是不典型焦虑症,也无论是典型的抑郁,还是不典型的抑郁,医生可以从这些因素中发现蛛丝马迹。
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老年焦虑症怎么治疗
焦虑症其实就是外因加内因,治疗还是要具体情况具体分析。对于老年焦虑症的治疗:首先,要查找老年人发生焦虑症的原因。老年人发生焦虑症大多都有病因,有些人可能有器质性的疾病,有些人可能精神过度紧张,要对诱因进行治疗。其次,要对患者进行心理疏导,有条件要做心理咨询,如果没条件,家属要多陪陪老人,转移他的注意力,原来有什么爱好,要让他适当玩一玩,出去晒太阳,或者出去旅游都可以。患者平时的生活要有规律,保证充足的睡眠,适当地进行体育锻炼。避免过多地胡思乱想,增加心理压力。最后,就是采用药物治疗的方法,可适当给予镇静药物口服,主要以苯二氮卓类的药物为主,尽量选择副作用小,且没有依赖性的药物。要从小剂量开始口服,没有效果再逐渐增加剂量。