我们都知道吸烟危害人体健康，但是有的人烟瘾比较大，想戒又戒不了，吸烟是导致肺癌的最危险的因素，研究发现，长期吸烟的人比不吸烟的人患肺癌的几率高10到20倍。

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一、吸烟的危害
　　1.吸烟可能会诱发多种疾病
　　因为烟雾中有大量的毒素，尤其是含有比较多的尼古丁，不但会导致胃溃疡，十二指肠溃疡，甚至还会诱发口腔癌，食道癌，呼吸道癌，肺癌等癌症，肺癌的主要原因就是吸烟。
　　2.会破坏身体的营养成分
　　如果长期大量的吸烟，会阻止身体对维生素丙的吸收，如果身体长期缺乏维生素丙，可能会出现坏血病。
　　3.吸烟太多会有致命的危险
　　身体中摄取的尼古丁太多，会引起尼古丁中毒，就有致命的危险。
　　二、吸烟会导致肺癌吗
　　1.吸烟是导致肺癌的最危险的因素，研究发现，长期吸烟的人比不吸烟的人患肺癌的几率高10到20倍。
　　2.大概有30％的癌症和吸烟有关，尤其是肺癌，喉癌，口腔癌，食道癌等。
　　3.烟瘾大的人患肺癌的几率会更大一些，研究发现每天吸烟25支以上的人，大概有12％的人会出现肺癌。
　　4.二手烟也可能会导致肺癌出现，临床数据显示一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比普通人高出六倍之多。
　　5.女性吸烟危害更大，从临床数据上看，80％的肺癌患者有长期吸烟史，女性吸烟比男性吸烟的发病率更高一些。
　　6.吸烟的人如果已经戒烟五年，肺癌的死亡率的发病率会下降，戒烟十年的人，肺癌的发生率和不吸烟的人基本相同。
　　三、吸烟的人如何预防肺癌
　　1.戒烟
　　吸烟会导致肺癌发生，但是只要戒烟，肺癌的发病率就会大大降低，如果肺癌患者如果继续吸烟，往往会降低自己的生存期。所以想要预防肺癌最好的方法就是戒烟，并且还要注意远离二手烟。
　　2.多吃预防肺癌的食物
　　平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝茶，多喝牛奶、酸奶、蜂蜜水等，可以有效的预防肺癌的出现。
　　吸烟对人体百害无一利，所以最好戒烟，并且远离二手烟，可以让自己更加健康。