满月宝宝晒太阳不仅需要注意时间，还需要注意正确的晒法，一般需要先晒背部，然后再晒腹部和胸部，基本上每一个面都应该控制在一分钟以内。在晒太阳时间应该有所固定，可以固定在上午的6:00~10:00，下午的4:00~5:00。

宝宝在出生后还是要通过多晒太阳来有效促进钙元素的补充，但是大部分的宝妈都不知道该如何来正确的晒太阳，如果晒太阳的方法不正确，不仅无法达到补充钙元素的效果，甚至还可能会产生健康隐患来看，那么一般满月宝宝怎么晒太阳比较好呢？

1、满月宝宝怎么晒太阳

应该让宝宝躺在床垫上，首先晾晒背部，然后再晾晒两侧，最后是腹部和胸部。基本上每一个晾晒的面都不需要超过一分钟，后期可以逐渐地延长。春天的紫外线比较强，成为隐形的杀手，而人们可能会忽视防晒工作，在选择给宝宝晒太阳时，还需要注意呵护宝宝的眼睛和头部，尽可能用太阳帽把眼睛和头部遮起来，因为刺眼的阳光一旦照射到眼睛，就可能会产生不良影响，会危害到眼睛的发育和健康。

2、满月宝宝晒太阳的时间

满月的宝宝晒太阳的时间一般都应该固定在上午的6:00~10:00，下午的4:00~5:00，因为这一些时间段内红外线较强，紫外线偏弱可以有效提升新陈代谢。同时还能够有效促进于对于钙元素的吸收，促进与骨骼的钙化。可是在晒太阳时还必须要了解，不应该长时间地晒太阳，因为紫外线太强对于肌肤的健康也会造成影响，特别是对于肌肤比较稚嫩的宝宝。