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小腿长的人能长很高吗

发布时间:2020-11-0966456次浏览

小腿长的人不能代表就会长得很高,因为身高受遗传因素、营养因素和运动因素多个方面。单纯看小腿是无法判断的,可以借助医学手段了解身高发展趋势,平时也要多吃含钙高和蛋白质高的食物,并且多做拉伸运动,这对长高个有帮助。

身材高挑不仅让形体看起来更加完美,也可提升人的整体气质。而不少身材高挑者,比例也是非常好的,都拥有两条大长腿。所以不少人认为小腿长意味着之后可以长很高,那小腿长的人能长很高吗?
  一、小腿长的人能长很高吗
  小腿长并不能表示这个人一定能长很高,想要了解骨骼是否正常发育或者能不能长高个,可以通过正规医疗手段检测。另外,想要帮助增高,需要保证营养摄入充足,平时可以多吃含钙元素高的食物,这样能促进骨骼发育。也要多吃维生素含量高的蔬果,可帮助钙元素吸收。
  二、小腿长为什么不能代表可以长很高
  1.受遗传影响
  影响身高最基本的因素就是遗传因素,因为身体各项器官、外貌特征,都是受遗传基因控制的。
  2.受营养影响
  营养是长身体的基础,生命运作和成长发育都离不开营养作为物质基础。特别是青少年处于生长发育高峰期,如果保证蛋白质和钙摄入量均衡,这样就可以为长高奠定良好基础。
  3.受运动影响
  是否能长高,也受运动量的影响。适当合理的锻炼,不仅可加强骨骼代谢,在拉伸运动中,也可以帮助骨骼更好的生长发育。另外,也要注意坐姿和站姿,避免不良姿势导致脊柱负重过大,这样也会影响到骨骼发育。

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2021-11-05

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