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年轻的女性也要预防卵巢早衰

发布时间:2020-09-1658026次浏览

卵巢不仅是女性生殖器官,它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。但近年来的发病有增多的趋势,并日益低龄化。根据卵巢早衰的病因,可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食,起居,避孕,情绪调节等几方面。

1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。

5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。

6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

对卵巢早衰的治疗,当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素,来弥补卵巢功能不足,帮助恢复其原有的功能,这需要在医生指导下用药。值得注意的是,从临床治疗效果看,病程的长短与疗效之间存在密切关系,因此要早治疗。

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促黄体生成素与促卵泡生成素的比值究竟是多少
正常情况下,在月经不同时期,这些激素的水平都是有一些变化的,大多数为了看卵巢功能如何的时候,会在月经来潮的第二天到第四天,空腹查一个性激素六项。在这时候,是属于卵巢的一个基础状态,这时候如果查性激素六项,它的促黄体生成素和促卵泡生成素的比值,应该是大概约1:1左右。如果比值发生变化,好比促黄体生成素比较高,超过促卵泡生成素,它俩比值大于2.5,往往提示有可能是多囊卵巢综合征的情况,多囊卵巢综合征的病人往往会出现LH增高,雄激素水平增高。临床表现可以表现为月经稀发,不排卵或者是闭经,还有可能会出现肥胖、多毛、痤疮、不孕的这些情况,所以像这样的病人,如果发现LH明显增高,要考虑会不会是多囊的情况,还可以再给她做个B超检查,看卵巢是否有增大,是否有多囊样的改变。如果有生育要求的时候,还可以进行一些监测排卵的方法,看是否有排卵。另外FSH和LH之间的比值,就是促卵泡生成素和促黄体生成素之间的比值,还有的人可能会发现FSH增高,就是促卵泡生成素增高,如果在月经来潮到2-4天,空腹状态下查基础卵巢功能的时候,出现FSH明显增高,大于10mIU/mL,往往提示是卵巢功能下降的情况。如果大于25mIU/mL,往往就认为有可能会出现卵巢早衰。再一个,它俩的比值之间如果FSH比上LH大于2,往往也是提示卵巢功能下降的情况。同时也有的人可能会表现为雌激素的异常,有的人可能会出现雌激素水平也异常增高,或者是雌激素水平特别低,这也都是提示卵巢功能下降,这是在卵巢基础状态的时候,看FSH、LH的比值。而在排卵期之前的时候,往往会出现一个LH峰,所以在排卵前的时候,LH值可能会比较高。像临床上,有些人想打算要孩子的时候,往往会用排卵试纸来监测,是保持到排卵期了,所测的试纸主要就是测的LH水平,也就是促黄体生成素的水平。所以在排卵之前,往往会出现促黄体生成素水平增高,这是要排卵的一个表现。
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2021-10-15

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卵巢早衰早期有哪些表现
卵巢早衰早期的表现是月经不调和周期变化。如果单纯月经少,周期还正常,不一定是卵巢早衰。在40岁以前出现月经周期变化,有可能是卵巢储备功能下降,40岁以后是正常的更年期开始。更年期开始的一个标志是,女性两次月经周期延长或缩短大于7天以上。评估卵巢储备功能的因素,主要根据年龄,月经期基础的fsh值,雌激素值amh值和基础的窦卵泡数。但是也有患者没有症状,月经周期正常,只是单纯不怀孕,做评估发现卵巢储备功能已经下降了。所以建议女性在35岁以后,去检查卵巢功能。
吃什么对卵巢好
如果女性出现卵巢功能减退的情况可以尽量多吃一些豆制品,比如大豆、红豆、黑豆、豆腐等等,这类食物中富含有植物性的雌激素,可以提高卵巢的功能,而玉米、小米这类谷类的食物,以及富含有蛋白质比较丰富的食物,比如说瘦肉、鸡肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋等等,这些食物中脂肪含量较少,蛋白质含量较多,有助于提高女性的卵巢功能。对于卵巢功能不好的女性,可以多吃一些含有维生素e以及维生素c的食物,比如新鲜的蔬菜、水果这一类的食物中富含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质提高卵巢功能。在日常生活中女性需要保持良好的心态,养成良好的作息习惯,避免喝茶、咖啡等刺激性的食物饮品,戒烟戒酒,适当的进行体育锻炼有助于提高女性的卵巢健康。
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2021-03-05

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卵巢早衰危害是什么
在日常生活当中,女性应该注意卵巢早衰的出现,在这种疾病发生时,让女性非常的担心,而且很多的女性还会面临一些痛苦,造成卵巢功能不断减退,会导致皮肤变化大,而且还会影响到自己的形象,所以,平时大家需要注意其中的,危害,那么,卵巢早衰的影响都有哪些?
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卵巢早衰如何治疗更有效
卵巢早衰如何治疗更有效?卵巢早衰是临床上常见的妇科疾病之一,指的是女性在40岁之前,卵巢功能提前衰退,从而引起月经絮乱、月经量少直至闭经,卵巢萎缩,身体衰老等症状的出现。那卵巢早衰怎么治呢?卵巢早衰怎么办?
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卵巢早衰的症状
卵巢早衰的医学定义就是,女性在40岁之前出现闭经,同时伴有高促性腺激素,低雌激素水平的情况,叫做卵巢早衰。卵巢早衰的临床症状主要有:潮热汗出、阴道干涩、性交痛以及情绪不稳,晚期出现周身的疼痛等。卵巢早衰跟更年期综合征要相鉴别,因为临床表现和症状相同,但是发生的年龄不同。对于卵巢早衰,它和更年期是不一样的。卵巢早衰会不会就提前早更,还是有本质区别,更年期是全身的机能都在走下坡路。对于卵巢早衰的女性,主要是生殖功能的衰退。最大的障碍就是生育能力下降,可以引起不孕。出现这个情况以后,女性会非常的焦虑,焦虑本身也会对卵巢功能有所影响,然后加重卵巢早衰的发展。
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卵巢早衰如何治疗
卵巢早衰是因为长期的低雌激素水平,引起全身机能衰退,最关键问题它会引起骨质疏松,影响生活和工作。卵巢早衰的治疗主要是分两大类,一类是西医的治疗,还有一类是中医的治疗,对于卵巢早衰治疗各有各的特点。西医的治疗主要采用了激素替代治疗;中医主要采用了内治,就是辨证论治。中医的去辨证论治,还要从月经产生的机理来讲,五脏六腑把多余的血给卵巢,通过肝经下注到血海,血海充足就会产生月经,如果血海不充足,就会出现不来月经。对于卵巢早衰,主要精血不足,因为卵巢功能的建立,或者月经来潮的机理前提就是全身的气血得充足。所以中医采用比如健脾、补肾、疏肝、调理气血等。根据具体情况而制定治疗方案。
卵巢早衰症状
卵巢早衰可能会出现月经不规律、月经改变、月经量减少、月经不规则出血、潮热、大汗、秉性改变、性欲低下、心血管变化、皮肤干燥、弹性减弱等症状。卵巢早衰是指在女性40岁以下出现了月经消退、闭经的现象。出现这种情况,考虑有卵巢早衰的症状存在,可能出现月经不规律、月经的改变。比如月经周期改变,月经周期变长或者月经周期延长。还有就是月经量减少、在临床上出现月经不规则出血等。有一些女性出现类似更年期的症状,如出现潮热、大汗或者脾气秉性改变等。有些人因为激素水平下降,出现性欲低下。有时还会出现全身多脏器的表现,如更年期以后出现的心血管的变化。另外还会出现皮肤的干燥、弹性减弱等。
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2020-02-27

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例假提前10天正常吗
正常情况下,女性的月经周期是在21~35天左右,所以月经提前或者推后的时间应该是在7天左右,如果月经提前10天,一般是属于不正常的表现。对于平时月经周期特别规律的女性,如果突然出现月经提前10天,而且没有服用过任何药物,同时也没有任何其他不是现象,那就要考虑可能是环境改变,或者是压力过大,甚至是因为减肥等原因引起,偶尔一次可以暂时不做处理治疗,而是观察下次月经周期情况。但如果女性是每个月的月经周期都提前10天,那就是属于不正常现象,有可能是卵巢早衰导致,也有可能是黄体功能不足引起,最好要去医院妇科检查彩超和激素6项来进行判断确诊。如果女性是在服用紧急避孕药以后,出现的月经提前10天,这时就要考虑是紧急避孕药引起的撤退性出血反应,可以当做月经来潮对待。
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2020-01-07

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卵巢23x12萎缩厉害吗
首先,应该明白卵巢大小正常是多少。生育年龄女性,卵巢的大小一般是在4×3×2立方厘米的范畴,有的女性可能大一些,也可能小一些。卵巢大小不能决定于卵巢功能好坏,所以光看大小数值,不能判定卵巢功能怎样,卵巢检测2×1或其他数值,仅仅是参考值,必须要根据女性的临床症状,来决定卵巢功能有什么问题。首先要查内分泌6项,还要根据不同的时间段,看她月经期2到5天的内分泌6项是怎么样的,卵巢的基本功能是怎么回事,同时也有可能需要检测排卵后她的内分泌激素是怎么样的,排卵功能是不是正常,综合多种因素结合在一起,看看卵巢是正常排卵,还是卵巢功能低下,有没有萎缩,有没有卵巢功能的早退,还是进入了绝经期、更年期。因此,卵巢光凭一项卵巢大小数值,是不能说明什么问题的。必须结合临床症状,月经是否正常等,才能看出卵巢究竟功能有没有异常。
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卵巢萎缩如何治疗
卵巢萎缩指40岁以前出现卵巢功能丧失称为卵巢早衰,可采取激素替代的方法,帮患者维持月经周期,维持身体正常的卵巢功能。比如要用激素替代雌激素、前半周期雌激素、后半周期加上孕激素的治疗方法。卵巢早衰,雌激素下降,雌激素保驾护航避免产生骨质疏松、高密度脂蛋白降低,补充雌激素之后就会变好。为了预防患者远期的并发症,建议用激素替代;如果已经没有子宫,单用雌激素就可以治疗。如果有子宫,用雌激素加孕激素的序贯治疗。如果到50岁,还想再来维持这个功能,只要加激素替代就可以,不需要来月经,只需要维持激素水平。所以卵巢早衰的治疗,不能够帮助恢复卵巢功能,但是可以用药物治疗维持正常的体内激素水平。
卵巢早衰要吃什么食物
卵巢早衰会导致人体形成闭经以及不孕等症状,有可能还会导致人体内的激素水平过低,这样会诱发萎缩性阴道炎等疾病,对于人体的健康会带来非常大的危害,大家一定要特别注意,要多注意休息,最重要的就是要在日常的饮食上多加注意,要合理的搭配饮食,保证饮食的健康。
卵巢早衰如何受孕
怀孕是女性非常重要的一件事情,结婚以后正常怀孕肯定是全家人都非常高兴的事情,但如果有卵巢早衰问题受孕几率就会降低,卵巢早衰患者想要成功怀孕,那么就应该注意做好激素治疗,免疫治疗以及手术治疗,可以达到比较好的效果。
卵巢早衰的原因有什么
卵巢早衰的原因目前并不明确,研究认为和遗传因素、免疫因素和感染因素有关。会表现为卵巢对雌激素的不敏感或卵巢卵泡的储备减少。目前世界范围内都无法具体的说清楚是什么原因造成卵巢的早衰。低年龄段的卵巢功能减退是女性在30岁以前出现卵巢功能低下、闭经,中医认为卵巢早衰和肾的关系更为密切,可能与先天肾不足以及一些后天的耗伤因素,如生活不规律、熬夜、过度的耗伤精血造成的阴血亏虚有关。
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2018-11-28

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