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得了眼干症要注意些什么呢

发布时间:2020-09-1656004次浏览

眼干症是一个非常普遍的眼科疾病之一,得了眼干症要注意些什么,我想是广大患者都比较关注的问题,下面我们就对在日常生活中关于眼干症需要注意的一些问题进行下简单的介绍。  

一、睡眠方面,要避免熬夜

二、饮食要均衡,多吃一些含有维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化成分的水果和食物,比如胡萝卜、菠菜、芝麻、黑豆、黄豆、小米等,可以用枸杞子、百合、山药、薏仁、红枣、核桃熬粥喝。或者用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水喝,这些食物都能够缓解眼睛的干涩。

三、要劳逸结合,工作的强度不要太大,定时让眼睛休息,看书或者是用电脑30到40分钟休息10分钟。可以多眨眼睛,让泪水浮到角膜上,这样可以保护我们的角膜,也可以用加湿器。像北京比较干燥,尤其是秋天以后,屋子里放一杯水或者一盆水生植物,可以给干燥的环境增加一些湿度。

以上就是眼干症在睡眠、饮食和工作上需要注意的地方,另外就是尽量不使用隐形眼镜,如果必须佩带的话,也要尽量少戴,晚上睡觉前一定要把它摘下来,而且最好使用抛弃型的,因为长期使用以后,隐形眼镜材料就衰退,透氧性会降低,就会影响眼睛干涩的程度。

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人工泪液可以长期使用吗
人工泪液可以长期使用,但要选择不含防腐剂的人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液的眼药水,成分简单,有助于缓解眼睛干涩难受的情况。一般不含防腐剂的人工泪液会在包装上有标识,或者多为单支小包装或真空设计。如玻璃酸钠滴眼液,其主要成分是玻璃酸钠,滴到眼睛里可以舒缓和润滑眼睛黏膜,并且不含防腐剂,久用不伤眼,安全性高。需要注意,不是滴越多越好,如需使用频率更高,要在眼科医生指导下使用。对于初次使用的人群,建议在医生指导下选用,更为妥当。
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人工泪液眼药水的功效
人工泪液主要是用于治疗干眼症,干眼症是因为眼泪的基础分泌减少,或者眼泪蒸发过快,眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状,此时可以用人工眼泪缓解这些症状,补充生理眼泪分泌不足。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。如果是维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症,还要同时补充维生素A,可以适当多吃含有维生素A的食物,如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、蛋类等。如果发现使用人工泪液眼药水后症状无法缓解,最好及时到医院眼科门诊就诊,可能还需要进一步治疗。
干眼症用什么眼药水
干眼症患者可以通过在眼部点以下滴眼液进行治疗。第一,可以点人工泪液滴眼液能够起到为眼睛补充水分,缓解眼睛干涩症状的作用,例如常用的有羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐70滴眼液、玻璃酸钠滴眼液,聚乙二醇滴眼液,复方氯化钠滴眼液等。第二,可以在眼部点激素滴眼液治疗,能够起到减轻炎症刺激,增加泪液分泌的作用,例如目前常用的有氟米龙滴眼液,醋酸泼尼松龙滴眼液,氯替泼诺滴眼液等。第三,可以在眼部点非载体类抗炎药滴眼睛,也能够起到减轻炎症刺激的作用,从而促进泪液分泌。目前常用的有普拉洛芬滴眼液,双氯酚酸钠滴眼液、吲哚美辛滴眼液等。另外也可以做眼部热敷治疗,也有一定的改善症状的作用。
语音时长 01:10

2021-04-19

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电脑、空调和隐形眼镜的使用大大增加了干眼症的发病率。爱美的MM再给肌肤补充水分的同时也不要忘记个眼睛“补水”啊!
吃什么能缓解干眼症
干眼症对患者来说很痛苦,眼睛会很干燥。可能有很多的人对于干眼症这种疾病还不是特别的了解,所以如果出现了干眼症这种疾病的时候,我们也可能不能及时的发现并且治疗,想要减少疾病带来的伤痛,我们需要多了解干眼症的相关的知识,那么患上干眼症后怎么能缓解症状呢?
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干眼症总眨眼怎么办
干眼症患者往往有眼部干涩、异物感,所以患者会总眨眼。对于干眼症的治疗,首先应根据发病的病因对患者的干眼进行分型,然后再针对病因进行治疗。干眼是一种慢性疾病。多需要长期治疗。对于急性期的患者。突发眼睛干涩,疲劳,可以使用人工泪液缓解眼部的不适。针对干眼症的病因进行治疗。如果是由于药物引起的肝炎。应及时停用或换用其他药物。有全身其他疾病引起的肝炎。眼科医生应联合其他专科医生积极治疗原发病。泪液蒸发过多者可以佩戴湿房镜及硅胶眼罩。对于睑板腺功能障碍的患者,应进行眼睑清洁热敷及睑板腺按摩等。此外,与工作和生活环境有关的,如经常使用电脑手机或在空调环境下长时间工作者。要积极改变工作和生活的环境。避免长时间使用电子产品。注意眼睛的休息。对于该炎症的手术治疗,目前有植入泪小点栓子等。对于干眼症的治疗,还是应该根据病因选择适合的治疗方式,如药物治疗或手术治疗。
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2020-09-27

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干眼症治疗方法有哪些?
有些人会因为工作或学习而出现一些小问题,如头痛、背痛或眼睛疼痛和干燥。其中,办公类人群最容易出现眼部问题,因为长期使用电脑等电子设备会引起眼睛疼痛,而当眼睛疼痛时,很容易引起干眼症。那么多人我们会问如何治疗干眼症。我们来谈谈如何治疗干眼症?
诱发干眼症的六大详细病因
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干眼症能治好吗
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预防干眼症,首先需要注意不可以用眼过度;其次需要避免炎症刺激;再者不建议长期用药。干眼症的预防,就是一个日常对眼部的护理的过程。因为干眼症多数都是由于视疲劳或者慢性炎症所诱发的。因此建议干眼症的病人:一、用眼不能过度,注意眼睛休息。二、注意炎症刺激,有炎症感染时,用药物进行及时的干预消炎,炎症好转了以后,干眼的这种不适症状也会逐渐的缓解。三、干眼的病人不建议长期的用药,包括人工泪液,否则比较容易产生依赖性,同时眼药水中的防腐剂会损害黏膜。因此有症状的时候用药,症状缓解了就可以停掉。
干眼症怎么治愈
干眼症很难讲会被完全治愈,即使患者眼泪的质量、粘膜等检查都没有异常,但是如果患者用眼比较多或者情绪焦虑、睡眠不好等因素,干眼症状可能又会出现。有些患者有特别严重的干眼症状,如眼睛干涩、怕光、畏风、刺激性流泪、异物感等,经过治疗,一般是可以缓解和消失的。一些患者症状缓解后,也可能会因为一些外部的因素诱发,干眼的症状再次出现,休息或者是局部的用眼药水很快就消失,这样的情况下基本上称为痊愈。
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2019-12-18

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干眼症如何治愈
眼睛干涩,是一种常见的疾病,当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现这种情况,泪液是腺体产生的液体来润滑眼睛。干眼症引起的原因比较多,可能长期疲劳过度,内分泌紊乱,空气污染等原因。临床表现为眼睛干,涩,有酸困感,泪液分泌减少。治疗上主要是综合治疗,用些有关干眼症的药物,注意休息,清淡饮食,调整心态,减少近距离操作,避免视疲劳,一般环境因素可以引起干眼症,特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染,或者是空气污染造成干眼症,在工作和学习当中,减少看书,手机,必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息,或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟,要特别注意这些问题。干眼症需要积极对症治疗。
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2019-11-27

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中医怎么调理眼睛干涩
现在的人电脑、手机使用频繁,眼睛长期得不到休息,就很容易发生眼睛干涩和疲劳的症状。中医认为肝开窍于目,久视伤血,所以眼睛的干涩与肝脏相关。一般来说,肝肾阴虚,肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位,主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮方子,这个方子有补益肝肾,清肝明目的功效。中成药可以选用杞菊地黄丸,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。外用可以使用珍珠明目滴眼液。平时也要注意用眼卫生,每隔一段时间就让眼睛休息一下,晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠,让眼睛也能得到良好的休息。
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2019-08-21

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什么是干眼症
干眼症是指任何原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。