通常情况下，龟头长白色分泌物，龟头包皮红，可能是过敏反应、包皮过长、龟头炎等原因引起的，可以通过生活护理、手术治疗、药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下：

1、过敏反应：如果生活中使用的贴身衣物没有进行清洗或者使用的布料比较差，可能会导致局部出现过敏反应，如龟头包皮发红、触摸时有疼痛感。患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定颗粒等药物进行治疗。生活中注意穿着符合国家标准的布料。

2、包皮过长：当阴茎勃起时，此时包皮可能会完全覆盖龟头。如果长期如此，则可能会导致以上症状，且龟头出现白色的、黏稠的分泌物。此时建议患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如包皮环切术、激光包皮环切术等。

3、龟头炎：此病与细菌、真菌感染有关。如果患者没有注意局部卫生，可能会引发此病，患者通常会在龟头部位出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状。此时可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗，生活中注意局部卫生。

除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，比如尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病等。建议及时诊断，对症治疗。