奶水不足快速催乳的方法因人而异，可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳房分泌乳汁。促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。0～2个月的小婴儿每天多次按需哺乳，婴儿有力的吮吸能使促进乳汁分泌的催乳素保持较高的血液浓度，并使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。分娩2周乳晕的传入神经特别敏感，是建立母乳喂养的关键时期，而吮吸是主要的刺激条件，如无不能母乳喂养的情况，应在产后15分钟～2小时内尽早开奶。热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌。哺乳前妈妈可以先热敷乳房，2～3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳。两侧乳房可先后交替哺乳，如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要，另一侧可用吸奶器去除，让双侧乳汁排空。另外，保持合理的营养，使母体储存足够的脂肪，保持乳母身心愉快、避免精神紧张等也有助于促进泌乳。

同房之后的褐色分泌物其实是血，当血从体内出来之后，如果没有及时排出，经过一段时间再排除之后，通常就会表现为褐色。所以，当有褐色分泌物的时候，其实就是有一个异常出血的情况。同房之后出现异常出血，首先要考虑的一个问题，有没有宫颈癌或者是宫颈癌前病变。所以，一定要做针对性的检查。其次，这实际上是一个异常出血，异常出血还需要排除怀孕或者是怀孕相关的疾病。当然，除此之外，像阴道来源的出血也有可能，还有子宫来源的出血，像子宫本出现了病变，像子宫内膜的病变，黏膜下的息肉、肌瘤，这都有可能导致异常的出血。当然也有可能，如果是在月经刚干净之后同房，也有可能事实上是没有排干净的月经血。除此之外，还有特殊的情况，像卵巢功能异常导致的异常功能性的子宫出血。还有像如果既往有过刨宫产史，可能有出现有刨宫产的瘢痕憩室，这都有可能导致出现同房之后的出血或者是褐色分泌物。所以，当出现同房之后出血或者褐色分泌物的时候，一定要到医院进行检查，看一下到底是什么原因导致的。

女性小腹疼的原因有很多，主要可以分为下面几大类：首先可以分为，怀孕与怀孕相关的疾病，以及非怀孕相关的疾病。非怀孕相关的疾病又可以分为，妇科相关或者是生殖系统相关的，以及非生殖系统相关的。非生殖系统相关的疾病，包括像阑尾炎、输尿管结石或者像有的时候出现胃肠炎或者胃肠痉挛的时候，也可能导致出现小腹疼的情况。在排除了这些情况之后是女性生殖系统所导致的疼痛，女性生殖系统所导致的疼痛又可以认为下面几大类：第一类、如果在经期有可能是痛经。如果有子宫内膜异位症，有可能是子宫内膜异位症导致的。子宫内膜异位症除了引起经期的痛经之外，也可能引起慢性的疼痛。除了这个之外，还有女性的盆腔炎也可能导致出现小腹的疼痛。还有像当有卵巢的囊肿，出现卵巢囊肿蒂扭转的时候，也可能出现小腹的疼痛，而且疼痛的程度通常会比较剧烈。除此之外，还有像当出现卵巢的囊肿或者是生理性的囊肿，像黄体出现破裂的时候，也可能出现小腹的疼痛。所以总体来说，女性小腹疼痛的原因有很多，可以分为环境相关的和非环境相关的。非环境相关又分为，生殖系统的以及非生殖系统的。

乳房胀痛就是部分患者在平时忽然觉得乳房特别胀，有的还特别痛，比如穿衣服时衣服一蹭就疼得特别厉害，所以经常会哈着腰走路。其实，有些疼痛可能跟月经有关系，比如月经前乳房会开始胀，快来月经时可能痛得比较厉害，但是月经一过疼痛马上就会慢慢缓解。还有部分患者乳房疼痛可能毫无规律，可能是今天疼，明天也疼等等。这部分患者的乳房胀痛很多是与情绪有关系，比如今天一生气就会觉得特别疼或者家里出了个大事影响到心情也会引起疼痛。而等这些事件过去后，患者会觉得疼痛渐渐得以缓解，这其实就是患者当时的心情造成了激素的一种失衡。还有一些疼痛可能伴随着红肿，这个可能是炎症引起的疼痛。

盆腔炎严重者可能会导致不孕。盆腔炎是良性疾病，可以有急性发作，也可以迁延不愈，变成慢性。急性盆腔炎比较严重，可以伴有发烧、血象高、下腹疼痛，甚至可以盆腔化脓，还可以引起盆腔脓肿的发生。控制完急性盆腔炎以后，如果迁延不愈，就可以变成慢性盆腔炎。慢性盆腔炎的患者可以在输卵管卵巢发炎、子宫内膜发炎、子宫周围发炎，如果留下后遗症，它可以形成输卵管的不通畅，可以积水，卵巢周围有囊肿。一旦输卵管不通，卵巢周围有炎性囊肿等等，都可以影响卵巢的排卵和卵巢排卵后的受精而引起不孕。