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保持充足的睡眠可以预防晕车吗?
病情描述:
我经常出差,每次一出差都起得特别早,而且每次都晕车,朋友告诉我保证睡眠可以预防晕车,是这样吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-23 12:26
    保持充足的睡眠能防止晕车。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠,如果睡眠不足导致的晕车症状,当出现晕车时宜闭目仰卧,坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆,重要会舒服一些。
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