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早上可以空腹喝酸奶吗
病情描述:
一直以来我都很爱喝酸奶,想知道早上空腹可以喝酸奶吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-15 19:20
    早上是不能空肚子喝酸奶的,否则可能会刺激胃肠道,引起腹痛腹胀等不适症状。早上是最需要营养的时候,可以喝酸奶吸收营养,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮、面包、鸡蛋一起吃,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
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