安博平台

安博平台, 医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

问答

权威问答健康知道

头条安博平台, 医药

医院入驻网上医院搜索

安博平台,官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡前喝牛奶有什么作用？

女，42岁 2018-04-12 14:42

病情描述:

几乎每天我在睡前都要喝一杯热牛奶，成为了一个习惯，那么睡前喝牛奶会有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

居宝芹主任医师淮北矿工总医院 2018-04-12 15:10

牛奶中含有色氨酸，它可以抑制人的大脑兴奋，让人产生疲倦和困乏感，牛奶中富含的钾离子也同样可以起到助眠安神效果。

相关问题

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：颅内脂肪瘤、神经衰弱、痛性肌痉挛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：脾破裂、休息痢、千日疮

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃胀气、月骨脱位、多系统萎缩

健康安博平台,

医院动态

华体会平台客服 | 安博手机版app | 必赢游戏网（中国）安卓通用版 | ANBO.COM | OD·体育(OD SPORTS)官方网站 | 安博官方网站 | 星空·体育(XK SPORTS)官方网站 | 必赢网页版 | 安博网页版 |