有句话这样说：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”前面三项是否准确我不置可否，但作为一名专注调心养身的中医而言，我可以肯定地说，最后一句是精辟的，最好的心情，真的是宁静。

“宫寒”的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。

一、肠道管理　　肠道管理(Bowelmanagement)是通过调整饮食、训练排便、服用药物和灌肠等一系列方法来调节肠道功能减少肠道内粪便潴留，并建立良好的排便规律，达到治疗便秘或便失禁目的。这是对便秘或便失禁进行保守治疗的重要方法，多年来一直被使用并不断改进，一些症状比较轻的患儿单独使用这一种方法就能获得完全治愈。但是由于便秘或便失禁的病因很多、很复杂，不能对所有患儿都使用千篇一律的方法，要针对不同病因、不同患儿制定相应的肠道管理方案进行治疗才能取得良好的效果。肠道管理主要包括调整饮食、训练排便规律、服用药物治疗和灌肠等五个方面。

痔疮，得这病的人相当的多，经常的会感觉肛门瘙痒，肛周的肉鲜红，导致痔核突出很大。有时，严重了，还会便血，能把便池给染红了。有人听说涂香油可以治疗痔疮，到底管不管用呢?

喂宝宝吃药是件让妈妈们头疼的事情，怎么让宝宝把药顺利的吃下去是妈妈们比较关心的问题。妈妈们在购买药物时，除了要选择口感好的药物外，不同年龄段，还应该选择适合自己孩子的药物剂型也是一个关键。目前市场上流通的儿童制剂，主要有片剂、胶囊剂、溶液剂(口服液)、颗粒剂和贴剂等，其中近八成为颗粒剂。粗略的说，6岁以下的孩子，比较适合口感好些的颗粒剂。而6岁以上的孩子就能口服片剂甚至胶囊剂了。下面介绍一些适合不同年龄段孩子的代表药物(主要针对感冒时用药和消炎药)，供妈妈们参考。