有句话这样说：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”前面三项是否准确我不置可否，但作为一名专注调心养身的中医而言，我可以肯定地说，最后一句是精辟的，最好的心情，真的是宁静。

最近，中科院某职工因孕期夹层动脉瘤离世事件，炒得沸沸扬扬。普通人对这个疾病了解不多，这次事件使这个疾病的凶险为人所知。其实，我们血管外科一直在和这种凶险疾病在搏斗!因主动脉夹层不幸去世的名人还有几位。2001年，中国男排一代名将朱刚在训练中，突感胸痛被送入当地医院，因病情危急又转到某著名医院。经过12小时的手术抢救，仍然未能挽留住这位排球国手的生命。次日下午，30岁的朱刚离开了深爱他的球迷。巧合的是上世纪八十年代，当时排坛上和我国女排名将郎平齐名的美国女排著名的主攻手海曼，也因同样的病因猝死赛场，导致朱刚和海曼两位排球名将英年早逝的罪魁就是夹层动脉瘤。

食物除了分寒热外，在中医里，还将其分为五味：甜、酸、苦、辣、咸，及五色：黄、青、红、白、黑，并与五脏相对应。味甜和色黄入脾，味酸和色青入肝，味苦和色红入心，味辣和色白入肺，味咸和色黑入肾。

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。

胃胀气的情况很多人都出现过，但是很多人都不知道该怎么调理，通常情况下，医生都会从疏肝理气、解郁安神、调和肠胃三方面入手。