药物是有损害，但不要夸大：对于正常的人来说不用服药也可以睡得着的。简单理解大脑功能失调就会造成失眠，药物会协助你恢复大脑功能失调的问题。是因为大脑异常需要才服药的。药物在上市研究前，要在正常人身上做实验的，如果某个药物对身体的影响大，就没有生产的价值，也不会生产。并且药物治疗都是有治疗范围，临床上使用的治疗失眠的药物的范围都很大，常规剂量不会对身体产生什么危害。也就是说服药的利远大于弊。