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推荐宝宝补锌食谱
病情描述:
我家宝宝今天检查得知缺锌,咨询下宝宝补锌食谱有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-05-06 14:12
    宝宝补锌,食补方式最佳。单靠一般的食物是不行的。此时就应有针对性地选取一些含锌量丰富的食物。可以吃些肉小馄饨,大白菜洗净,先汆烫,再冲凉、切碎;猪肉馅剁细,连同葱末、盐、吞油一起加入切碎的大白菜中调匀成馅料。每张馄饨皮包入少许馅料,捏成长小枕形馄饨,再放入开水中煮熟至浮起。
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-05-06 14:12
    可以给宝宝吃点鱼香马蹄鸭肝片来补锌。先把鸭肝切薄片,放开水中稍烫,用冷水过滤,沥干,加淀粉拌匀;荸荠洗净、切薄片。起锅,放油,四成热的略炸,一旦变色,即刻捞出;荸荠片略时下鸭肝片,加香醋少许。锅里加少量油,下葱姜、四川豆瓣酱煸炒;再放糖、醋等调味料兑成卤汁;最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。
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