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产后如何正确坐月子才对身体好
病情描述:
刚生了宝宝,要开始坐月子了,那么产后如何正确坐月子才对身体好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-07-07 18:19
    对于产后坐月子如果在炎热的夏日,对于老人经常是让新妈妈捂的严严实实,但产妇身体本来就比较虚弱,容易易出汗。室温如果过高,产妇不仅会感觉闷热,呼吸加促,体内的热能不易散出,极易造成产褥期中暑,因此,坐月子时适当开空调,一般将室温降到28℃左右便可以,注意空调风不要直接对着产妇和新生宝宝吹。要清爽也要适当捂一捂,空调房内最好穿纯棉长袖上衣、长裤、棉袜和月子帽,穿棉拖,避免开放的毛孔直接受寒邪入侵。不过对产妇若是贪图一时凉爽,也确实很可能如老人所说的落下一身月子病
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-07-07 18:19
    对于产妇在月子期间是最忌讳空气不流通。每天通风2至3次,每次15分钟,是最简单有效的消毒杀菌方法,可以大大降低感染病菌的几率。其实水果摄入不够,易导致大便秘结。夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。但不是每一种水果都适合新妈们,偏寒凉性的水果,比如梨、西瓜、香蕉等尽量少吃。桃子、木瓜等适合妈妈的水果,可以在饭后或两餐间吃。不能吃刚从冰箱拿出来的水果,可以在开水中烫一会再食用。
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