按摩腹部促进排便，可选择顺时针揉肚脐，左右一个方向连续按摩60次左右，可坚持一天2-3次。按摩胃促进排便，需要专业的按摩师，按摩师会选择相应的穴位进行按摩，非按摩师不容易找到穴位，按摩效果不像专业的按摩师那么明显，按摩穴位主要是天枢穴位。天枢穴一般位于肚脐平面，约2英寸，相当于三个水平手指。配合聚虚穴，按摩治疗便秘会更好。