卵巢早衰吃黄豆和黑豆食物好，但是饮食并不能够完全的替代药物，如果出现了卵巢早衰的情况，还可以配合医生使用一些滋润激素类的药物进行治疗，而且还需要适当的使用一些钙片进行调理，也要每天坚持运动锻炼，能够起到增强体质的作用，还能够有效的预防出现骨质疏松。