中医在治疗疾病时，有一个宗旨就是药补不如食补。一些女性冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬季风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足的情况发生。气血不足采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。

宫寒是中医的说法，是指子宫寒冷，但并不是指确切的一个疾病名称，而是指一系列症状表现，比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等，出现宫寒的患者可以通过饮食调节。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等。

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

每个人体内都有汗腺，在不同环境或心情下，就会有出汗的症状，普通出汗是对身体有好处，但是如果大量出汗，有可能就是身体有疾病了。女人睡觉出汗是什么原因？想要了解这个问题，来看下面介绍，希望会对大家有所帮助。

在生活当中人们经常会出现肾虚这种疾病，而出现肾虚的时候大多都是男性患者，当有这种疾病的时候，不仅仅是会影响到自己的身体健康，还会直接的影响着自己的性功能，让人们的生活受到严重的影响，很多人都不了解肾虚怎么造成的，今天就一起来了解一下。