引起月经失调的原因较多，一般常见的包括个人情绪变化，精神长期处于压抑的状态，精神压力过大以及下丘脑功能会受损等，从而影响到卵巢功能变化，长期如此可导致月经不调。同时工作生活不协调，经常熬夜，作息时间完全黑白颠倒，这种不良作息时间也同样会影响机体内分泌失调，从而引起月经不调。