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腰椎间盘突出是怎么引起的
病情描述:
有时坐久了感觉腰部不舒服,检查后医生说我是腰间盘突出,这是怎么引起的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-03-30 18:45
    随着生活的压力不断增加,越来越多的年轻人的工作都是久坐不起,这样腰间盘突出的概率也逐渐增加。导致腰间盘突出的原因是过度劳累而引起的,需要通常对腰部的保暖,少弯腰,避免剧烈运动。应多吃水果蔬菜进行补钙,并且可以选择用中药进行辅助调理。
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-30 18:28
    腰间盘突还因腰部长时间受外界的冲击力;加上年龄的不断增长,头部、颈部、颈椎的下降,血液循环缓慢,使之压迫神经;工作和学习坐姿不正确,手机使用率的加强,睡觉时不用枕头,使之发病率增强。可以适当的选择运动,类如打羽毛球、篮球、足球等活动,使腰部得到缓解,切忌运动时大幅度,这样不仅达不到腰部缓解的压力,还会越来越严重。
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