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晚上睡觉小腿抽筋怎么引起的
病情描述:
晚上睡觉小腿抽筋怎么引起的
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-18 18:35
    晚上睡觉小腿抽筋原因可能是受凉,缺钙等,例如天气转凉,室内变冷,没盖好被子导致腿部受凉,这种情况建议白天适当加衣,晚上可热敷来缓解症状,同时要注意保暖。另外缺钙也容易导致小腿抽筋,缺钙导致的肌肉痉挛,建议多吃钙质丰富的食物,可适当晒太阳,促进钙质的吸收,同时服用钙片,配合口服一些鱼肝油,鱼肝油可以有效的帮助钙质的吸收。
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